健脾祛濕中藥：茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“八珍”之一。茯......

體內濕氣重怎麼辦？有哪些功效好的食療？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得了解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕潤的方法起牀時，感覺每天早上起牀時感到疲勞，頭髮昏昏欲睡，精神不振，穿濕衣服，身體......

山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨樑、鴨樑各2個，豬肉200克，陳皮14個，生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開，去除污垢，不剝鴨內金，可以清洗的鴨樑温水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入......

冬瓜:冬瓜是我們日常生活中常見的食物，我們一般用冬瓜和豬骨煮湯，或者直接炒冬瓜。其實冬瓜是性質寒冷的食材，冬瓜適合夏天吃，有清熱解毒的效果，對濕熱的人有很大幫助。但是，如果你自己體質虛寒，就不要吃冬瓜。對身體沒有好......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......

健脾祛濕的第一個把戲很多上班族沒有養成午睡的習慣，午睡對我們的身體有很大的好處，午睡不僅使我們下午精神飽滿，還是健脾祛濕的妙計。不睡午覺的人，在下午會感覺異常勞累，勞累過度容易使人的氣血大量損耗，氣血不足自然就會......

中醫認為，濕邪是六淫(風、寒、暑、濕、幹、火六種外感病邪的統稱)之一，人體正氣不足、抵抗力下降時，成為致病因素，侵犯人體引起疾病。濕邪通常有外濕、內濕兩種。外濕多為氣候潮濕、水淋雨、居住濕氣引起的內濕過度嗜酒或......

在初夏時節，很多人胃口不好，會選擇喝粥，幫助開胃袪濕，關於藥粥也有很多種，那麼，有哪些粥方推薦？下面本站小編就帶來介紹。健脾祛濕粥方推薦初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助開胃袪濕。藥粥不宜長期服食，一般是建議一週煲兩三次為宜。......

一到春季，濕氣就會加重，因此春季養生要做好健脾祛濕。那麼春季如何健脾祛濕呢?以下推薦幾款健脾祛濕湯。每當春季來臨，濕度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......

1、祛濕養神茶紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。紫蘇2元，樟香2元，廣陳皮1元。2、竹葉茅根茶竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。3、薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝......

1、棉中醫認為棉味甘涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等效果，對腹瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等症狀有效。另外，棉皮具有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等效果。2、莧菜莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體......

1、服裝透氣性好，棉製，明亮的衣服好。這樣，不僅可以防止吸熱過多，還可以防止通風和潮濕。2、生活中，不要淋雨，儘量避免潮濕環境，避免外感濕邪，可以避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養，以清淡為主，常吃紅豆......

夏天氣温高，濕度大，這種氣候會在身體內積聚濕氣，如果不及時做健脾除濕的工作，就會發生濕氣，精神不振，影響身體各臟腑的功能，夏天如何健脾除濕，下面介紹五個健脾除濕的妙計1、不吃生冷食品夏天為了消暑而冷卻，很多女性喜歡吃生......

夏季氣候潮濕，對於體質稍差的寶寶來説，很容易脾胃虛弱，濕氣重影響健康，因此在多選擇健脾祛濕的食物非常有必要，更有利於身體健康，寶寶健脾祛濕吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。=寶寶健脾祛濕吃什麼食物好?夏天説到豆，很多......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、葱、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

1、眉豆芡實煮雞腳湯材料:眉豆80克，稠60克，雞腳4對，蘑菇8個，豬瘦肉100克，生薑3片。煲法：配料洗淨，冬菇去蒂；雞腳洗淨，切對開；豬瘦肉洗淨。所有食材一起放入瓦鍋中，用大火煮沸後，慢火煮約2小時。效果:健脾化濕，強筋健骨。2、粉葛煮......

一、飯熟後要先放涼在過去，煮飯都會有3個步驟：煮、濾和蒸。但是現在，有了電飯煲就省卻了很多步驟，但是在養生方面來講這些缺失的步驟對於人體的健康其實很重要。稻子是生活在水中的，它是帶着濕氣的，如果用電飯煲來做飯就會......

健脾祛濕是醫療名詞。脾主運化，喜幹惡濕，濕困，運化異常，大便稀疏，腹脹，不想吃飯，嘎嘎吞酸等，病機濕邪困脾，健脾祛濕。春天是保健養生的最佳時機，介紹適合春天養生保健食用的中醫滋養食譜，健脾祛濕滋養。山藥茨實薏苡湯效果:該湯......

1、黨蔘白朮丸成分：黨蔘、白朮、陳皮、山楂、枳實、麥芽（白朮、枳實、山楂、麥芽等都必須是炒過的）。功效：山楂和麥芽有開胃健脾、促消化的功效，白朮能健脾養胃，枳實和陳皮能夠養胃健脾。2、歸脾丸成分：木香、枳殼（制）、陳皮、......