蘆筍含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就能滿足個人每日葉酸需求量的1／4，常吃蘆筍能很好地補充的孕婦所需的葉酸，促進胎兒大腦發育，經常食用蘆筍有助於胎兒大腦發育。值得注意的是，蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補充葉酸，應......

平時生活中常見的腸胃問題之一就是腹瀉，誘發的原因也是比較多的，比如吃錯了東西或是肚子着涼等，大人小孩都可能出現腹瀉。在腹瀉的時候，消化功能會減弱，飲食上要多加註意。那麼，腹瀉能吃蘆筍嗎？腹瀉可以吃蘆筍。蘆筍這種食物......

蘆筍在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。當然蘆筍的營養價值最高哦，據營養統計每1千克鮮蘆筍中，含蛋白質25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纖維7克，鈣220毫克，磷620毫克，鈉20毫克，鎂200毫克，鉀2.78克，鐵10毫......

預防和治療脂肪肝的五種食療技巧肝病的原因有很多。據説疾病是從嘴裏進入的，脂肪肝是典型的從嘴裏進入的疾病，平時不注意飲食，肥肉吃得太多，經常喝酒會引起脂肪肝，患脂肪肝，不必急着吃藥注射，可以試試以下食療技巧。1、芹菜......

蘆筍雖然是“蔬菜之王”兼“抗癌之王”，多吃大有好處，但還是有需要注意的地方，尤其是食材的新鮮度以及食物搭配禁忌的問題，關係的人身安全，要格外謹慎。下面就來看看食用蘆筍具體需要注意的問題。1選購新鮮的蘆筍。新鮮的......

皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤，好發於身體暴露部位，如頭、手背、頸和麪等部位。無論手術治療還是放療，如配合中醫飲食，治癒率可在90%以上。那麼，皮膚癌患者的飲食保健方法有哪些呢?1.大蒜和洋葱：大蒜和洋葱可修復腫瘤生......

蘆筍是一種營養成分很高的蔬菜，對人體健康十分的有益，只不過很多人會以為它也是竹筍，兩者分不清楚。那麼蘆筍是竹筍的一種嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園3月30日答案。蘆筍是竹筍的一種嗎正確答案：不是哦。解析：蘆筍和竹筍是......

蘆筍的花其實就是蘆筍的尖，因為樣子看起來像是一朵花，所以被稱之為蘆筍花。蘆筍其實是很美味的食品，很多小孩子也非常喜歡吃蘆筍，蘆筍的花是營養聚集的地方，營養價值比蘆筍高。那麼蘆筍的花小孩能不能吃呢？可以吃。蘆筍是一......

能吃哺乳期可以吃蘆筍。蘆筍熱量低，而營養價值高，其所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜，因此十分利於哺乳期媽媽恢復體能。另外，蘆筍所含膳食纖維還可以幫助哺乳期媽媽改善便祕的情況。......

蘆筍屬於高纖維、低脂肪的蔬菜，而且它還含有很多膳食纖維，具有潤腸通便、改善便祕的作用，所以很受大家的青睞。在女性生了寶寶之後，就需要特別注意飲食了，以免影響了產後的恢復。那麼，坐月子能不能吃蘆筍呢？坐月子時能吃蘆筍......

「導讀」蘆筍是什麼？蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜。蘆筍是指石刁柏嫩莖，因其嫩莖挺直，頂端鱗片緊包，形如石刁，枝葉展開酷似松柏針葉，故稱石刁柏；又因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，故中國已有很多人習慣將石刁柏稱為蘆筍。蘆......

李國富是一名地質工人，常年奔波在外，經受風吹日曬，但是最近一位同事得了皮膚癌，這令他心裏也有了不少的想法。他們經常暴露於酷熱的陽光與強風中，而這些都是造成皮膚癌的危險因素，那麼有沒有一些方法能預防皮膚癌呢，後來他通......

「導讀」蘆筍不僅有“蔬菜之王”的稱號，更有“抗癌之王”的美譽，理所當然的，它成為了全世界人民都喜愛的蔬菜。也正因為如此，蘆筍的做法變得多種多樣起來，那麼蘆筍的做法有哪些呢？今天我們就來學習簡單的蘆筍的做法，品一品蘆......

蘆筍是世界十大名菜之一，又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜。它可以跟很多菜搭配着來炒，有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，可以幫助你增進食慾、消化呢。那麼你知道它的具體做法嗎？媽網百科告訴你！首先準備材料，蘆筍15根，培根......

蘆筍茶是一種純天然的健康飲品，它不但芳香四溢、茶湯甘甜，而且具有一定的保健功能。蘆筍茶的功效有哪些呢？蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分，不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明......

白蘆筍是蔬菜當中營養非常豐富的，不僅有人體所需要的維生素，甚至還有氨基酸碳水化合物以及蛋白質，不僅有很高的食用價值，這種食物的藥用價值也是比較高的，那麼孕婦能不能吃白蘆筍？孕婦當然可以吃，對於孕婦來説，各種各樣新鮮的......

蘆筍和竹筍在名字上很相似，很多人就會當成一種食物，但兩者並不是同一種，區別很大，下面本站小編就帶來詳細介紹。蘆筍是竹筍的一種嗎螞蟻莊園3月30日問題答案：不是哦解析：蘆筍和竹筍是兩種不同科屬和種類的植物。蘆筍是為百......

一般人羣都是可以吃的，但是也要注意有些人是不適宜多吃的哦。一般脾胃虛寒的泄瀉下痢之人，不宜多食；老年人、胃腸潰瘍患者禁食；患有急慢性腎炎者忌食；凡浮腫、水腫、腹水者忌食；感冒未愈、濕熱泄痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和......

蘆筍味道鮮美，是一種名貴的蔬菜，而且營養非常豐富，蘆筍還有助於預防癌症，那麼蘆筍應該如何吃呢？1、涼拌蘆筍涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是：把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋葱分別切成末，放入蘆筍，調......

懷孕之後為了寶寶的健康發育，準媽媽會放棄很多喜愛的美食。特別是在懷孕初期，坐穩胎很重要，忌口更是嚴格，如果不小心吃了蘆筍，更是讓準媽媽心驚膽戰。那麼，剛懷孕早期能吃蘆筍嗎？剛懷孕早期能吃蘆筍。蘆筍不僅味道鮮美，而且營......