看似很強壯的一個人，吃的也不少，就是經常感到疲乏，到處檢查也查不出什麼毛病。其實身體疲勞，血氣不足。接下來，經絡學是中醫學的重要組成部分，中醫理論認為經絡是連接五臟六腑和四肢百骨的網絡和橋樑，也是我們用體表治療內臟......

有時候，我們想知道一個人是否健康，可以用臉來判斷，健康的人氣血液充足，臉色紅潤有光澤，但是生病的人有變白、變黃、變黑的可能性，不同的臉色表示不同的疾病，你的臉色健康嗎？快點理解吧！1、白:蒼白、惡靈、慘白一般正常的臉色應......

很多人都會出現便祕的症狀，讓大家都很困擾，在日常生活中，如果人們不養成一個良好的生活習慣，最容易出現便祕的症狀，便祕症狀會給患者帶來很大痛苦的。便祕也有很多種原因引起，不同的原因會出現不同的便祕症狀，尤其是氣血兩虛......

氣血不足者可適當多吃一些棗、桂圓等具有益氣補血作用的食物來調理。但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食油炸、燻烤、醃製等不健康的食物，還應限制攝入生冷、辛辣刺激......

氣虛體質分為兩種人，一種身體肥胖，主要是因為氣虛不能運輸體內的津液，水濕積，一種身體瘦，氣虛不能運輸營養物質，體質出汗，記憶力差因此，氣虛體質的養生重要的是補充氣益腎，多打湧泉穴。湧泉穴在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第......

男生還需要補氣補血？沒有錯。補氣補血不是女人專屬的，男生也需要。男生長期性疲勞，日常生活不規律，很容易導致氣血不足。這個時候飲食搭配是補氣補血的最佳方式，那麼男性補氣補血的食物有哪些呢？我們來看看10種男性補氣補血......

氣血不通就是氣虛和血虛。當氣血不通的時候，患者的身體會出現各種各樣的症狀。患者們的身體會有疼痛感，舌頭下的顏色會變得比較深暗，還會出現過血不明顯的症狀，是需要我們引起重視的。當氣血不通的時候，説明了患者的身體正......

中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。手涼多吃生薑大棗入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨着倦怠乏......

如何補充女性氣血虛最有效？1、經常吃補氣補血的食物(1)桂圓肉桂圓肉每100克含鐵量約為3.9毫克在水果中也富含鐵，可用於貧血在食療中，一般要煮湯煮粥。(2)桑葚幹桑椹幹是目前水果及其產品中最豐富的天然鐵，每100克含鐵一次......

月經來潮與卵巢功能有很大關係，控制卵巢的是我們的垂體，垂體的上司是下丘腦，這也是調節內臟活動和內分泌活動的高級神經中樞。環境發生變化，氣候發生急劇變化時，會影響下丘腦功能，引起女性月經失調。女性警惕感冒引起生理期......

女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。經期食療法具體是怎樣的呢？讓我們一起來看看。桂肉湯材料:桂肉4克，牛肉25......

閉經是許多女性面臨的難題，月經暫時停止或永久停止。女性早閉經的情況下，自己的壓力變大，長期容易患抑鬱症的可能性很高。此外，早期閉經可能導致卵巢早衰，卵巢早衰會使女性在性生活中遇到困難，增加婦科疾病的風險，如生殖器萎......

氣血不足是女性很容易出現的一種問題，氣血不足就容易影響到月經正常，對身體健康是非常不好的，一定要好好調理，可以喝一些紅棗水，吃阿膠丸，保證充足睡眠，這樣可以達到的調節效果還是非常不錯的。女性氣血不足的原因有很多，可能......

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，是腰痛的常見原因之一。腰肌勞損的主要原因是什麼？腰肌勞損往往是由於長期反覆過度的腰部運動和過度負荷，如長期坐姿、長時間站立或從彎曲到直立手持重物、抬起，可......

血氣是維持人體生命活動的基本物質，血氣充足健康，被稱為血氣帥哥，血氣母親，血氣相互影響，相互依賴，出現赤字會對健康產生一定的影響！氣虛:氣虛者出現，體內生化不足或消耗過多，主要表現為精神疲勞、物理疲勞、眩暈、抵抗力差等......

現今生活中，可能有各種各樣的原因導致女性氣血不足，可能剛開始沒事什麼，但是會嚴重影響身體健康。體現出來的症狀也會讓人們很困擾，比如説會出現頭髮乾枯無光澤，皮膚暗淡長斑發黃以及眼睛酸澀出現血絲等等情況，需要引起重視......

當女性出現氣血兩虛的狀況以後，可以通過食用補氣血的食物來達到緩解症狀的目的，比如説紅棗枸杞粥，豬肝粥以及枸杞羊肉湯等等，另外女性朋友們在日常生活當中一定要按時吃飯，做到營養均衡，才能夠有效的調理自己氣血兩虛的情況......

氣血兩虛為證候名，也稱為氣血不足。主要指氣血均虧損不足的症狀表現，多由久病不愈，氣血兩傷所致。氣血兩虛及氣血不足表現為氣虛和血虛，氣虛症狀是動力不足，血虛症狀是蠕養能力差，血液不足便會出現面色蒼白，氣色不足會出現身......

許多女性來月經那幾天會拉肚子，卻理所當然地以為這是正常的生理現象！專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於......

血氣對人的意義很大，中醫認為天地萬物是由氣體構成的，但血氣與血氣有互補的關係，血氣出血，血氣出血。血氣虛對女性最大的影響是月經，月經是女性的根本，是成熟的標誌，血氣和月經有什麼關係呢？古代，女孩在月經初潮後給家人羣禮是......