睡眠在我們的人生中度過了三分之一，我們的人生中使用了近一半的時間，但很多人的睡眠質量不好，經常出現失眠多夢的現象，特別是中老年男性患者，沒有良好的睡眠，會影響工作和正常生活，中老年人如何在睡前保障睡眠質量？中老年朋友......

孕婦在孕期合理的休息對於胎兒是非常好的，有利於養胎。孕婦睡覺時間也不宜過長，超過九小時胎兒的的風險很大。那麼怎麼睡覺是最合適呢，孕婦睡眠時間多少合適，睡眠時間過長會怎麼樣，下面本站小編就來説一説。孕婦睡覺時間過......

前列腺炎愈後的保健要點有哪些呢？前列腺炎是男性最普及的多發病，有些男性朋友擔心，治癒後不需要保健，專家指出治癒前列腺炎後病原體沒有完全消除，損傷組織沒有完全修復，患者還處於亞健康狀態。康復期間的保健工作非常重要，專......

據報道，國人平均睡眠時長6.75小時，很多的人是在疲憊與睏倦中度過了一天又一天，生活的壓力、工作的繁忙讓他們不得不犧牲寶貴的休息時間。那麼睡眠時長多久才最好？下面本站小編帶來介紹。國人平均睡眠時長6.75小時是真的嗎......

糖尿病患者夜間睡眠不好，首先要看是否是閉經期的女性，更年期的女性由於荷爾蒙水平的變化，夜間睡眠不好，容易與糖尿病引起的睡眠不好混淆。糖尿病睡眠不好的話，血糖值的控制不好，血糖值的水平會上升。此時，注意控制血糖值，降低......

為何會引起睡眠性癲癇的發作？睡眠性癲癇在臨牀上還是比較多見的，不過了解它的人卻不是很多。而睡眠性癲癇顧名思義就是在睡覺的過程中癲癇發作。那麼為了使大家可以有效的預防和治療睡眠性癲癇，下面就由專家來為大傢俱體......

癲癇病是一種病因複雜症狀多樣的腦神經疾病，影響癲癇發作的因素有很多，其中精神刺激常常是促發癲癇發做的因素之一，而睡眠不足失眠等情況對於癲癇病人來説往往又會給其帶來精神上的刺激，從而誘發癲癇發作。睡眠不足可致癲......

調查顯示，超六成受訪青年被睡眠問題困擾，睡眠是身體機能休息的過程，也是人心情重新整理的過程，睡得好是心態，睡不好是心情。那麼年輕人睡眠不好怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。超六成受訪青年被睡眠問題困擾“熬最晚的夜，睡最......

童康片成人吃多少即使是短期性的缺乏睡眠以及缺乏足夠的睡眠時間，人體會急劇化的衰老，免疫力大幅度低下。那麼，成人睡眠不好的吃童康片有效果嗎?無論是缺乏睡眠，還是缺乏完整的睡眠，對於人體的免疫系統是崩潰性的打擊，人體......

腦癱對於兒童的傷害無疑是傷透了每一位父母的心，可是如何減輕這種傷害呢?孩子睡眠型腦癱病治療方法有哪些呢?專家表示，就目前技術來講，治療腦癱的方法還是不夠完美，但是控制病情還是可以的，下面，我們就來學習具體的方法吧。......

睡眠不好會使精神不振，注意力不集中，但睡眠不好的影響不僅如此。根據最新的研究，睡眠不好可能會增加男性患前列腺癌的風險。前列腺癌可以通過早期檢查發現和治療。許多事情可以降低前列腺癌的風險，包括改變飲食和適度運動......

專家提醒患者朋友，如果你做試管嬰兒手術，你必須注意防止便祕。因為一些的朋友反應便祕，感到很痛苦。那麼，做試管嬰兒手術，母親們怎樣才能防止便祕呢？讓我們看看本文的介紹。1、便祕容易誘發腹部對子宮的壓迫，影響胚胎的發育，......

睡前不要喝水我想知道你是否喜歡在睡覺前喝一杯水或飲料？如果有，那麼建議你儘快戒掉，因為這是你眼袋的根本罪魁禍首哦，美麗的女孩在睡覺前半小時內不喝水，吃任何食物，以免造成眼睛和胃的負擔，如果此時喝水，會導致眼睛排水不良......

老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少,每天睡5－6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

睡眠障礙的診斷方法是有很多的，比如通過起始失眠來進行診斷鑑別，其次是通過間斷失眠來進行診斷鑑別，最後是通過終點失眠來進行診斷鑑別。如果出現了睡眠障礙，那麼需要及時的改善調整睡眠，如果無法緩解，還需要去醫院做治療的......

糖尿病人不能吃什麼？糖友網的飲食頻道內容齊全，文章質量高，能吃什麼不能吃什麼，一看就知道，來糖友網什麼也不跑。睡眠呼吸暫停，看到這個詞，糖友們可能有些陌生，但説到這個病的症狀，比如睡覺打呼、突然醒來、早上起牀時口乾、白......

香蕉被稱為包裹果皮的安眠藥，除了穩定血清素和褪黑激素外，它還含有鎂，可以放鬆肌肉。睡覺前吃香蕉不會導致脂肪，因為它熱量低，食物纖維含量豐富，也能促進排便。牛奶中含有色氨酸，是人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，足以安眠......

什麼是失眠藥膳？睡眠不僅是人體的生理需要，也是維持健康的重要環節。因此，失眠在治療中更為重要。現在很多患者非常喜歡藥膳的調理。藥膳能治療失眠症狀嗎？讓我們來看看失眠的治療方法。什麼是失眠藥膳？睡眠是人體生理的必......

很多時候寶寶入睡困難，是因為沒有養成良好的習慣和睡前準備，美國兒科學會推薦的睡前三部曲，分別是刷牙、看書、上牀睡覺，下面本站小編就帶來兒童睡眠攻略。寶寶睡前三部曲是什麼寶寶睡前三部曲：刷牙、看書、上牀睡覺。這個......

睡眠中腦癱發作可以服用曲丹林，替扎尼定等，該病是一種兒童多發疾病，給患兒造成了極大的傷害，影響了患兒的正常生活，專家提醒，藥物治療雖然是小兒腦癱治療的一種方法，但一定要掌握正確的用藥方法，避免造成更多的傷害。苯二氮類......