10歲的兒童通常可以使用10~15公分左右的枕頭。10歲兒童所使用的枕頭高度通常要根據，兒童的生長髮育來進行判斷，如果兒童身高在正常標準範圍內就可以使用10公分左右的枕頭，因為這樣頭部枕下去正好可以和肩部相同的高度，使......

有些患者不習慣在頸椎病後睡在枕頭上，但這並不好。現在，市場上有各種各樣的枕頭，那麼，什麼樣的枕頭適合頸椎病患者呢？讓我們來看看：5個自制藥枕可以緩解頸椎病事實上，人們常説高枕無憂是不科學的。枕頭太高容易引起頸椎病。......

平時也會發生很多嚴重的疾病。這也要積極發現。特別是心絞痛的出現也會引起很大的麻煩。發現後，我們必須更加了解其中的危害。枕頭過高的危害要小心絞痛嗎？讓我們和專家一起回答。既然心絞痛的原因是心肌缺血，以下幾點是......

每天我們都會和枕頭親密接觸，估計枕頭的七宗罪讓很多人害怕死枕頭，如果不換枕頭，晚上睡覺的時候就會有心理上的陰影。枕頭可能隱藏真菌100萬個枕頭真菌侵入人肺和鼻竇，呼吸道、消化道或頭部皮膚感染者，細菌和病毒感染枕心......

黃豆枕頭對頸部有很好的承託作用，對頸部軟組織有放鬆、解壓的作用，對於頸椎病有一定的輔助治療作用，但想要治好頸椎病，還應配合熱敷、按摩、理療、牽引、藥物及手術等方式治療，才可以有效改善病情。對於頸椎病患者來説，選擇......

使用中藥製作枕頭，事實上，對失眠的朋友也會有一定的幫助，如菊花枕頭、明礬枕頭、五葉枕頭等，這些更常用的中藥製作枕頭，但也有一定的治療失眠的作用。如果失眠較嚴重，建議及時就醫，避免身體疾病，但忽視。自制中藥枕法1.菊花枕......

寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌，那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢？月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一......

人們的生活不能與工作分開，但工作也會給人們帶來麻煩，有各種各樣的麻煩。頸椎病的麻煩在我們的生活中很常見，我們應該如何解決這個小麻煩。今天我將告訴你：我們應該如何預防白領頸椎病帶來的麻煩。每45分鐘休息一次，看遠處......

我們經常從電視和科普讀物中看到側睡有利於心臟健康的內容，説睡得像弓，側睡是科學的。的確，右側卧位有助於減輕心臟負擔和肝臟血液流入，有助於胃和腸道消化食物。但是，對於患頸椎病的人來説，側卧不是最好的睡眠姿勢。人的脊......

枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，但是這個親密夥伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，要想擁有健康睡眠，最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。那麼，睡覺不用枕頭對於頸椎好嗎？不用枕頭對頸椎是不好的睡覺時不枕枕頭對頸......

一般情況下，腰椎間盤突出症患者主要疼痛在腰椎、下肢，其頸椎通常沒有明顯不適症狀，所以選擇何種枕頭對腰椎間盤突出症沒有影響。但為了保護頸椎健康，建議在挑選枕頭時，選擇低枕、確保軟硬適中、符合頸椎曲線、選用藥枕、選......

頸椎病患者不僅要好好選擇枕頭，還要選擇牀。從預防和治療頸椎病的角度來看，如果牀鋪過於柔軟，可以導致人體重量壓迫而形成中央低、凹邊高的狀態，不僅增加了腰背卧肌的張力，還導致頭頸體位相對提高。多年來，局部肌肉韌帶平衡......

嬰兒剛出生，家人就遇到了問題。奶奶建議嬰兒用枕頭，奶奶説用枕頭不好。到底該不該用呢？正常情況下，剛出生的嬰兒不需要枕頭。因為新生兒的脊柱是直的，沒有大人脊柱特有的生理彎曲。新生兒躺下的時候，背部和後腦當然是同一平......

在現在的生活當中，不管是中年人還是年輕人，都十分容易出現頸椎疾病。因為年輕人常常坐在電腦前面進行工作，但是不對頸椎進行活動，就容易導致頸椎出現問題。而老年人因為身體當中的骨骼質量下降，容易出現頸椎病。那麼頸椎病......

現在的枕頭五花八門，枕頭的好壞決定了我們的睡眠質量和頸椎問題。那麼頸椎用什麼枕頭好呢？讓我們和你一起看看。頸椎用什麼枕頭好？1、眾所周知，骨頭相連，低頭會使頸椎前傾，頸椎後部韌帶和肌肉緊張，支撐低頭的工作。長時間如......

熱敷是一種中醫療法，一般指用熱毛巾、暖水袋、暖袋等温熱之物敷治患處。雖然並沒有太高深的技術含量，但你或許不知道的是，熱敷好處多多，對很多症狀都可以起到有效的緩解作用。下面就給大家盤點熱敷的5大作用。作用1：止痛肩......

脊柱是人體較為重要的骨骼結構之一，主要由26塊椎骨組成，可以協助人體完成各種靈活度較大的活動。駝背是骨科中較為常見的一種脊柱變形現象，是由胸椎後突起引起的一種形態改變，對個人的現象造成嚴重的影響。通常駝背多與坐......

頸椎病是一種經常發生在中老年人的骨科疾病。然而，由於工作或學習壓力的增加，一些年輕人也受到了這種疾病的侵害，這不僅極大地影響了他們的身體，而且降低了他們的工作和學習效率。因此，我們必須在生活中做好預防工作，儘量減......

頸椎有向前的生理曲度，枕頭高度過高，睡眠時不能正常扭轉頸椎，頸椎病和加重原有症狀，枕頭高度非常精緻，一般適合拳頭高度，人們應該把後頭放在枕頭中間，枕頭兩側有一定的突起枕頭有多高:生理學上，頸椎位於人體脊柱的頂端，由7根脊......

許多媽媽覺得，寶寶小，不用枕枕頭。其實不是，新生嬰兒不用枕枕頭，寶寶長到一定月齡是必須枕頭的。寶寶枕頭一般就是指新生到三歲的寶寶用的枕頭。這一環節的寶寶，枕頭的挑選適合關聯儘管與智商發展趨勢不相干，可是卻關聯到寶......