孕媽媽飲食搭配有忌諱懷了孕，懷了孕，要當母親了！情緒是否很激動呢？但是，各位準媽媽，在懷了孕以後，在飲食搭配上並不可以再象如今那樣萬事大吉嘍，讓我們一起一起來看看都必須留意些什麼吧：1、煙、酒、冰毒有可能導致胎兒休重過......

散步與孕期保健散步是一項很適合孕媽咪的健身運動，殊不知，散步特別注意挑選適合的地區。許多準媽媽喜愛在大街上散步，但在機動車聚集的地區，尾氣排放中帶有很多的一氧化碳、鉛、氮和硫的金屬氧化物。廢氣中的鉛被消化吸收......

以往，孕婦是被嚴禁游泳的。實際上，只需把握好水温、運動量和游泳方式，游泳對孕婦而言是有很多益處的。孕婦夏天游泳的益處1、厚重的懷孕孑宮遭受水水的浮力的適用，可以緩解支撐點懷孕孑宮的腰肌和背肌的壓力，進而減輕或清......

冬天是病毒性感染腸胃炎的高發時節，尤其是兒童、老人及孕婦，更要防止吃沙拉、生耗等，防止諾瓦克病毒感染性腹瀉。昨日，市食品藥品安全監督機構公佈食品衞生安全預警信息，歷經對當地市場批發、農貿市場、商場門店、餐館企業......

懷孕十月，胎兒每一個月的生長髮育狀況都不一樣，孕媽媽的體會也不一樣。每一個月準媽媽都是會碰到許多疑慮，聽一聽權威專家的解釋吧。懷了孕，新媽媽應對諸多難題經常無計可施，乃至茶飯不思。彆着急，今天有權威專家在這裏，幫你......

CHECK1：懷孕前期防止子宮外孕子宮外孕，指的是試管胚胎沒有受精卵着牀生長髮育在一切正常子宮內，只是在子宮之外的地區，比如輸卵管、子宮卵巢、腹部等，因為受精卵着牀的部位有誤，因此非常容易引起母體的變病及其損害，而試管胚......

1.富含VC蔬菜水果——防止先兆子癇先兆子癇是懷孕後期非常容易產生的一種比較嚴重病發症，危害孕婦和胎兒的禍福。相關權威專家對百餘名先兆子癇及身心健康孕婦的飲食搭配開展調研時發覺，每日從食材中攝入VC較少的孕婦，血......

十月懷孕一朝分娩。每每預產期鄰近，孕媽媽在所難免內心焦慮不安，手足無措，實際上沒有必要。最先鑑別分娩的前兆。宣佈臨產，孕媽媽通常會發生一些病症，預兆着將要宣佈臨產前，如不規律宮縮，經常在晚間發生而大白天消退，每一次時......

本月營養關鍵點：“害喜”期的飲食搭配孕初期的“害喜”反映會在孕十週上下做到隨着高潮迭起，隨後不適感的病症會漸漸地消散。絕大多數人到這一環節會出現噁心想吐、反胃的反映，因而吃東西沒有胃口。這一時期即便沒有食慾......

一項新研究表明，孕媽媽吃魚能夠減少臨產前或生完孩子抑鬱。這是由於他們能夠得到一種稱為Ω—3油酸的營養物質。該化學物質在海底生物(尤其是大麻哈魚、藍鰭金槍魚、金槍魚和鯡魚)中成分較豐富多彩。服用魚肝油還可以......

孕媽咪開心情緒維持法日常生活，免不了遇到不順心的事兒或轉變，他們隨時隨地會上下孕媽咪的情緒，逢到這時候何不採用下列方式，讓自身維持平靜，開心的情緒——1、維持平靜的心情在日常日常生活，常常用名句，至理名言告誡自身，維......

假期之後，許多孕媽咪發生牙疼、口腔潰瘍、爛嘴角、痘痘、痔瘡、嚴重便祕等病症，權威專家稱，這種全是假期期內暴食暴飲、遊戲娛樂過多、刺激食品及酒水攝取過多，造成孕媽媽身體“胃火”“內火”升高的原因，因此，可以看孕媽咪......

懷了孕，這一關鍵事情擺脱了你往日的寧靜日常生活。應對身體產生的奇特轉變及其心理狀態造成的細微覺得，做為工薪族的你很有可能會感覺心身都有一些目不暇接。我應不應該告知領導？我該如何分配工作與生活？我經常在外面用餐......

十月懷孕，每一個孕媽媽在待產期環節都是會發生較為迫不及待的心理狀態。對將要趕到這一繽紛世界的天使寶貝充滿了無盡的遐思和盼望。例如胎寶寶健康嗎?是男孩兒或是女生?長得漂亮嗎，是像父親或是像母親?乃至，有一些直腸......

哺乳期媽媽產後補鈣以增強體質，提高泌乳量的行為稱為產後補鈣。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。再有，......

孕媽媽都瞭解選擇順產對寶寶較為，可選擇順產也是依據孕媽媽的身情況決策的，並不是每一個人都能夠選擇順產的。在孕後期伴隨着產期的鄰近，孕媽媽應時刻在為選擇順產提前準備。殊不知究竟怎麼做有益於產婦選擇順產呢？究竟怎......

翠菜香卷原料:生菜2小葉，豆芽2小把，四季豆1根，蘿蔔1長，蝦2根，紫菜2細長，沙拉醬2小匙，麥麩2小匙。製作：1.先將生菜、豆芽菜、四季豆、紅蘿蔔、蝦仁洗淨；2.將四季豆、紅蘿蔔對切，並以滾水燙熟，蝦仁燙熟備用；3.在生菜葉上抹上沙拉醬，......

拌涼菜黑與白兩耳原材料幹木耳……30g幹銀耳……30g尖椒……1/兩個辣椒……1/兩個蒜茸……1小匙(5g)鹽……適當生抽醬油……2小勺鹽……少量醋……適當芝麻油……1小匙香萊……1棵作法1.將幹木耳和幹銀耳放進盆裏，再倒......

各階段應補食品胎寶寶在發育階段中不一樣階段對什麼營養要求較大呢？這種營養又該從什麼食品裏攝入呢？山東婦幼保健醫院母嬰健康中心、PAT孕嬰老師張瑜得出了詳盡的解釋：......

調味料是調味料，包括香料、鹽、醬油等傳統調味料、雞精、沙拉醬、番茄醬等製品。食用製品時，最好仔細閲讀其成分，少使用含有防腐劑和色素的產品。鹽:鹽攝入過多，孕婦末期浮腫，腳踝和小腿皮膚明亮，用手按壓凹陷，長時間站立走......