很多病人来到门诊后都会问：大夫，我的湿气是不是有点重?可见，大多数男性朋友还是比较关注湿气这个问题，但大家对湿气的概念可能也仅限于从网上看到的一些中医类知识。通俗来讲，每个人或多或少都有湿气，因为现在的生活水平提......

身体内湿气重是常见现象，一般是因为环境潮湿、饮食辛辣、刺激性食物导致脾胃功能下降。体内湿气重的话，体内的毒气不能排出，会影响脸部的容易，引起斑点、青春痘等症状。如果你想形成一个好的脸和身体，做好排毒和除湿工作。......

健脾祛湿的第一个把戏很多上班族没有养成午睡的习惯，午睡对我们的身体有很大的好处，午睡不仅使我们下午精神饱满，还是健脾祛湿的妙计。不睡午觉的人，在下午会感觉异常劳累，劳累过度容易使人的气血大量损耗，气血不足自然就会......

一般情况下，吃辣不会加重湿气。辣椒中的辣椒素具有发汗解表、温阳除湿的作用，如果在寒冷的天气里食用，可以防止类风湿性关节炎、感冒、冻疮等疾病。所以一般情况下，吃辣不会加重湿气，但建议不能吃太多，以免出现上火。湿气主......

一旦脾肾患有疾病之后，就需要花费更多的时间去调理，大部分情况下都应该选择服用中成药，譬如说补中益气丸，补益资生丸，参苓白术丸等等，都能有效达到更好的效果，而在服用的过程中也需要掌握正确的方法，才能真正达到作用。对于脾......

中医认为:湿气重百病生，湿气是万病之源。湿气重的症状是什么？体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？红豆薏米茶真的可以有效去湿气吗？拔罐和刮痧真的可以去湿气吗？下面我们来一起了解一下。叶老师出生于......

1、五花祛湿茶的成分五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶，金银花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花除湿茶的效果五花除湿茶主要有助于加快脾胃运行的效率，去除身体湿气，提高食欲，调整身体状......

不少人在夏天会感觉浑身乏力并且没有什么精神，这大多都是湿气重引起的，那么女性湿气重的话要怎么调理比较好呢？导致湿气重的原因有哪些。身体湿气重怎么调理身体湿气重的人在日生活重最好避免长期生活在潮湿环境中，不要直......

豆类食物食用历史攸久，在古代五谷中就有豆类了，哪时候称为“菽”。如今的豆，真是不省心，经常有故事。据有关资料，食用豆类可以分为11类，分别是蚕豆类(蚕豆)、豌豆类(豌豆)、小扁豆类(小扁豆)、鹰嘴豆类(鹰嘴豆)、豇豆类(豇......

现代人吃的食物中含有污染，肉多，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，长期水湿不能完全堆积在体内，湿气一遇风就变成风湿，变成慢性病，暂时治不好，湿气在皮下变胖，尽快排除体内的湿气很重要，怎样才能有效地排除体内的湿气呢？1、运动运......

1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法，该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、排毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能，达到帮助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比较方便，......

薏苡入脾，可健脾除湿。根据药材的性味，中医的除湿药，辛香温暖干燥，甘淡渗透。辛香像陈皮一样温暖，可以湿痰。这就像用火把水晾干一样。这既有好处也有坏处，好处是湿润快，坏处是火变大，烧壶的可能性很高。薏米则味甘淡，渗利即利......

中医所说的“湿重如裹”，即身体湿气重，感觉被包裹着，像是穿着件半干的衣服一样别扭。那么一个湿气大的人是什么样？湿气重该怎么办？下面本站小编带来介绍。一个湿气大的人是什么样体态特征：这类人可能看起来比较虚胖，肌肉松软......

红豆作为一种药食同源的食物常用来祛除体内的湿气，一般是和别的食物一起使用的。红豆的种类也分很多种，只有特定的红豆才有好的功效。祛湿气用哪一种红豆效果好红豆去湿气的吃法。本站带来相关介绍。祛湿气用哪一种红豆......

现在逐渐进入盛夏季节，天气逐渐变热，但由于南北气候差异较大，北方容易变热，南方多为炎热，特别是赶上梅雨季节，在饮食养生方面，南方必须湿润干燥。今天介绍3款食谱，帮助祛湿润燥。三花薏苡瘦肉汤材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

秋天刚过去，但不少人还在秋乏当中走不出来，每天都觉得昏昏欲睡，总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来。你可能以为自己生病了，你有没有想过因为体内湿气太重？怎潮湿？如果你总是没有食欲，吃点东西会让你的胃膨胀。早上起床看到......

关于湿邪，也就是伤害身体的人体所含的湿气。有时候身体不舒服，不知道是什么原因，想知道湿气的原因，有必要判断身体是否含有湿气。与此相对，中医判断你的日内是否含有湿邪，详细情况如下:湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是各......

现在的人，多吃肉，吃的食物有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，大便不正常。为什么模塑大便少？中医说脾虚是瀑布，中国人应该以五谷杂粮为食，现在以肉食为主，长期以来伤害脾胃。所以，大便不成型意味着脾虚，也意味着体内有湿气。......

中医有一句话:千寒易去，湿气难去。这表明湿气很难去除，但湿气必须立即去除。潮湿是邪恶的，不仅会使人体内的身体慢慢运转，还会影响我们的健康。如果不及时的祛湿，它就会占据你的五脏六腑。所以今天推荐这四种食材，去除湿气......

现在很多孕妇在怀孕过程中，由于没有注意好生活中的一些小细节，所以会出现湿气比较严重的情况。在平时生活中可以多喝一些红豆薏米粥，红豆绿豆粥，这些都有去湿气的效果，另外就是多喝一些开水。孕妇在怀孕的过程中难免会出现......