芝麻菜是一种比较有益的蔬菜，含有多种营养元素的植物，包括草酸、酒石酸、苹果酸、丙酮酸、对氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脱氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖，、......

如果你第一次做土豆泥沙拉，不能好好把握该准备多少分量的食材好，结果一不小心就弄多了，但胃口有限，一次又吃不下那么多，不知道怎么办才好。这个时候，你不用担心，也不要吃完就把它倒掉造成食物浪费。土豆泥沙拉是可以放进冰箱......

沙拉是很多女孩子夏天的最爱，怎样组合沙拉才能提高减肥美容效果呢？蔬菜沙拉热量低，燃料高，不仅如此，蔬菜沙拉还兼具美容效果，营养价值丰富，绝对是每个女孩的绝佳选择。而且蔬菜沙拉的制作非常简单，没有必要沾厨房的油烟！推荐最......

沙拉原本是西方人的餐桌食物，随着中西文化交流的加深，国人也越来越多的接受这样的吃法。特别是用牛油果做出来的牛油果沙拉。牛油果沙拉的做法简单，一学就会。它所用到的原料有牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少......

蛋黄金枪鱼沙拉是金枪鱼沙拉的其中一种做法，对于爱吃蛋黄和金枪鱼的人们，还想要减肥的人们，可谓是个不二之选。那么蛋黄金枪鱼沙拉的做法是怎样的呢？蛋黄金枪鱼沙拉的做法可分为两个步骤，一个是蛋黄酱的做法，另一个是沙拉的......

现在人们对于怀孕这件事情都特别的重视，在有怀孕打算的时候就会尽力的改善周围的环境，来保证女性有一个好的怀孕氛围，想要让怀孕更加成功，那就需要在备孕期间下功夫，那么备孕期间能不能吃水果蔬菜沙拉？备孕是非常重要的一个......

沙拉在制作过程中最好洗净后能用食用的冷水冲洗一遍，不同于平常的煮熟过程中能有效杀灭潜在的寄生于叶片和自来水中细菌，生吃的沙拉类易引起肠胃不适，用凉开水洗过后能在一定程度避免这种情况。蟹柳主要原料为鱼肉，鱼肉作......

在大家都要嚷嚷着减肥的时代，一个好的减肥方法变成了大家都争相效仿的对象。上网一搜减肥方法，不外乎就是运动健身加上节食，那有些妹子实在管不住嘴，就想有没有什么东西既可以吃还可以减肥呢。今天小编就来和大家说说沙拉......

牛油果沙拉具有很丰富的营养，味道也很好。而其中的牛油果更是具有很高的营养价值，那么牛油果沙拉到底具有怎样的功效与作用呢？下面可以让妈帮百科为你解答。1、降低胆固醇油酸是牛油果所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳......

近日，赵露思在微博上分享了火鸡牛奶沙拉面美食攻略，在新剧《我，喜欢你》中赵露思饰演的是一个美厨娘，那么，赵露思火鸡牛奶沙拉面怎么做？下面本站小编就来说说。赵露思火鸡牛奶沙拉面美食攻略今日赵露思在微博上分享了秋天的......

白牙更有魅力，但有些坏习惯会使牙齿变黄！1、吃太多沙拉不是说不吃沙拉的意思~沙拉含有钙和镁Calciumandmagnesium，对人体有益，只是牙齿上有很多牙垢。垢含有对牙齿和牙龈有害的细菌，沙拉过多的镁和钙也会引起牙菌斑Plaque-......

“导读”你不是人民币，不可能每个人都喜欢你。因此，何必在意旁人言，有吃有喝、享受生活最重要。为了响应这一人生态度，下面妈网百科带来一道清爽冷菜——虾仁沙拉。虾仁鲜脆，蔬果新鲜多汁，这道沙拉虽然用到的都是很普通的食......

我相信很多人在餐厅吃到了金枪鱼土豆泥沙拉，都希望能再次吃到。但是出外面吃不方便，如果能在家里就能吃到了金枪鱼土豆泥沙拉不就是更好吗？下面我们就一起来学会金枪鱼土豆泥沙拉的做法吧。首先准备好适量的金枪鱼、土豆......

芝麻菜沙拉是一道很常见的芝麻菜美食。芝麻菜属于十字花科，芝麻菜属，又叫做芥末、芸苔、飘儿菜。因为芝麻菜整株在1到3天的时候都有浓烈的芝麻香味，所以叫做芝麻菜。吃的地方主要是嫩叶部门和幼苗，会有很浓的芝麻香味，口感......

夏天天气炎热，很多女性从夏天开始食欲减退，不想吃。这与天气闷热等原因有关，与自己的体质和前几天的饮食有关，引起脾胃虚弱的问题。此时，除了调整脾胃外，还可以吃营养沙拉来增强食欲:蔬菜鸡肉沙拉做法:将鸡腿肉和少量姜葱放......

芝麻菜沙拉也有不同的做法，下面百科为你介绍一下。一、鲜虾芝麻菜沙拉材料：芝麻菜一束、樱桃萝卜若干个、水煮虾十几个、橄榄油一大勺、盐少许、红酒醋一大勺、黑胡椒少许。做法：芝麻菜洗干净摘成单片，尽量控干叶面上水分......

大家都知道蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，是非常适合女性排毒养颜的健康食谱。下面小编就为大家介绍几道能排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧。草莓鲜果沙拉食谱材料......

现代都市里，没有吃过水果沙拉的年轻人估计是没了。它是普及性最广、也是融合到中国菜里最早的西餐。但是，你吃过的水果沙拉是长什么样的?多半人会讲：那还不简单，不就是水果切块，挤上超市买的沙拉酱吗?!这种水果沙拉也好，蔬......

“导读”随着生活水品和讯息的进步，蟹柳沙拉作为一种外来食品逐渐为人们熟悉。蟹柳沙拉不单止味道鲜美、绿色健康，做法也是十分的简单，再者其热量并不高而有助于人体排毒这也就难怪蟹柳沙拉越来越受到爱美的时尚白领和喜......

经期可以适当吃一些草莓沙拉，但是不建议大量吃。如果按照中医来说，其实在经期是不可以吃草莓的，因为中医认为，水果有“性情”，而草莓是属于凉性的水果，不适合在经期和孕期食用，同类的水果还有西瓜、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉......