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怎么给孕早期孕妇补叶酸?
来源:孕育亲子课 阅读: 2.35W 次
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孕早期是叶酸补充的
关键时期
,从天然食物补充开始,动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富。除此以外,每天小剂量地补充400微克的叶酸片,是一种获得叶酸的最好途径,可以弥补食物中叶酸摄入的不足。
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怀孕一个月叶酸怎么补
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