八寶粥，它的原型是臘八粥。八寶，是指在粥內，有八種食材，包括但不限於大米，小米，紅豆，紅棗，玉米，薏仁米等等。隨著時代的發展和人們生活水平的進步，現在的八寶粥，用料已經遠遠不止八種了。並且，也不是隻有在臘八這一天才能喝到，每天都可以享用美味的八寶粥。八寶粥的配料是哪八樣？下面，小編會對此問題進行詳細的解答。
八寶粥的配料是哪八樣
1、八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。
2、不同品牌的罐裝的八寶粥，雖然用料不同，不過基本上是四大類原料：米、豆類、乾果類、中藥材。
3、家庭熬製的八寶粥，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
八寶粥好吃嗎
1、容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、既能促進食慾，又能為虛弱的病人補充體力。
3、多喝粥，既能果腹，還能為身體補充水分，有效防止便祕。
4、天冷時喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀，八寶粥能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、腸胃功能較弱或潰瘍患者，很適合喝八寶粥調養腸胃。
7、八寶粥含有更豐富的營養素與膳食纖維，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
綜上所述，八寶粥的配料是哪八樣？這個問題沒有固定的答案。因為現在，飲食的自由度很高，想要吃什麼樣的八寶粥，都可以新增想要的食材，製作出屬於自己的獨特八寶粥。在這裡，小編要提醒一下各位朋友。隨著生活節奏的提升，很多年輕人少吃或者不吃早餐。這個習慣是不好的。早晨熬一碗八寶粥，美味又健康，希望大家都能做到。
