軍訓面板晒受傷了怎麼辦

軍訓面板晒受傷了，可通過物理治療和藥物治療的方法進行改善，軍訓的時候，如果太陽紫外線比較強烈，就有可能會造成面板晒傷，面板會變色，甚至出現灼痛感。

1.物理治療

軍訓的時候面板晒受傷了，首先要去陰涼的地方，休息可以用冰水沖洗，晒傷的面板能給面板起到降溫的作用，另外也要多喝點純淨水，這樣可以防止面板表面缺水能夠保持面板的溼潤，同時也要塗抹修復類的乳液或者蘆薈膠能夠起到修復和鎮定的作用。

2.藥物治療

如果皮膚受傷的問題比較嚴重，已經影響到正常的休息和生活，需要在醫生的指導下，服用抗組胺類的藥物進行治療，比如西替利嗪和氯雷他定。

軍訓的時候一定要做好面板的防晒工作，出門的時候要塗抹防晒霜，也要戴防晒的帽子。