月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期間不僅要避免過度勞累，保持精神愉快，還......

經期能吃息斯敏。經期不能吃的是激素類和活血化瘀類的藥物，息斯敏是一種抗過敏藥，可以緩解過敏反應。其中不含激素成分，也不具有活血化瘀的作用，來月經時吃了息斯敏不會對月經週期產生影響。對於女性來說，月經期是一個特殊......

女性之所以說自己苦，是因為女性的生理問題，每個月的問題讓她們煩躁，如何改善這個問題，就得需要保健，正確的保健方法需要注意哪些保健原則，就得我們一起了解下了。經期保健飲食原則一、飲食溫熱，不要食用生冷食物在中醫學中認......

女性經期，大腦興奮性下降，全身抵抗力下降，身體容易疲勞，感冒或患其他疾病。因此，女性在經期應注意以下七個方面的保健。一、保持外陰清潔經常用清潔的溫水清洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲入......

經期保健注意事項有哪些？這是很多女性注重的問題，今天小編為大家分享下經期保健注意事項有哪些。經期不要同房有些親們在經期最後一兩天體內荷爾蒙增多，慾望開始增強，而且經血量也明顯減少，認為此時同房，也無傷大雅。其實，這......

對於女人來說每個月都有那麼幾天是特殊時期，這個特殊時期就是女性經期，女性在月經來潮之前就會陷入一些不良情緒中，容易感到經期煩躁不安、易怒、抑鬱等。婦科專家表示，女人會出現這些經期情緒波動的原因是經期體內雌激素......

生活中的一些女性在月經期間會感到不好。月經來臨時，女性容易頭暈、四肢冷、生理痛等，受這些不良症狀的影響，女性感情也容易變動，生理日總是煩躁，應該合理改善，消除不良感情，防止不良感情長期存在，引起內分泌功能障礙。內分泌......

對於女性來說，來月經期間是不能夠喝酒的，因為月經期間喝酒的話很容易對女性的身體造成傷害，如引發女性失血過多或者是造成月經時間延長的情況。而且還會引發肝中毒或者是其它的情況，所以應該要特別注意。女性的身體是要非......

生理是女性的好朋友，俗稱阿姨。健康的女性，每個月都會準時訪問阿姨，所以必須說阿姨的好夥伴衛生棉。衛生棉分為兩種，一種是衛生翼、墊，另一種是衛生棉棒。現在很多女性都喜歡使用衛生棉條，因為它體積小，可以放入陰道吸收經血......

月經每月都來，有的女性可能是習以為常又可能是疏忽，在經期裡總是不好照顧自己。女性在生理期裡有很多事情需要注意，今天我們就說一說穿衣服的事情。經期如何健康穿衣？1、經期不要穿得太單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期......

女性青春期月經來潮，女性第二性徵明顯，已有正常生育能力，每月幾天月經來潮。月經也能反映女性的健康狀況，如果月經總是混亂，出現不規則的情況，女性需要警惕，卵巢方面可能出現健康問題。另外，月經期間需要注意身體的調理，有利於......

生理日保健的注意事項是什麼？這是許多女性關注的問題。今天，我想和你分享經期保健的注意事項。生理日不應該在同一個房間生理日的最後一兩天體內激素增加，慾望開始增強，經血量也明顯減少，認為此時在同一個房間也沒有受傷。......

經期對於女性來說是一個特殊的時期，那麼在這個時間女性應該怎樣做好保健工作呢？下面小編為大家介紹一些關於經期調養的知識吧。女性養生，女人經期調養很重要，禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期，這段時期......

女性在經期可以通過食療的方式補氣血，比如可以適當食用紅棗、紅糖以及胡蘿蔔、紅米、黑米等等。除了要注意飲食，經期還要避免進行性生活，注意休息，做好個人衛生，避免吃辛辣、刺激性及生冷的食物。月經是女性特有的生理現象......

生理日要注意什麼？女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一......

經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞可以補充身體，試了好幾次。結果發現，經量比不吃中藥燉雞前少。這是怎麼回事？經期可以吃中藥燉雞嗎？中醫理論認為，經期服用中藥(人蔘、當歸等)燉雞主要有補血和補氣兩大作用。這種補充食物的......

女性月經期，大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機體容易疲勞，也容易受涼感冒或患其他病症。所以，應指導女生在月經期注意以下7方面保健。一、保持外陰清潔經常用乾淨的溫水沖洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在......

一般來說，青春期發育後的女性每月有幾天。在月經來潮時，此時陰道會排出月經血，因此需要使用衛生巾，在使用衛生巾的過程中，由於衛生巾沾染上了經血，因此比較容易滋生細菌，此時可以定期更換衛生巾，防止陰道受到細菌的感染而出現......

綠茶具有清心明、癌症預防、血脂降低、輻射預防的作用，受到年輕女性的歡迎，但不是每個人都適合喝，特別是生理日的女性，想知道為什麼，一起來看看下面的介紹吧。茶葉中含有的咖啡鹼能激動神經中樞，使人精神振奮，會加重女性痛經......

對於女性朋友們來說，月經時期是一個比較難熬的階段，同時也是身體最為虛弱的階段。因此，為了維持自己的日常生活，為了不被這樣的疾病襲擊，女性朋友們必須積極地進行生理日的保健。那麼，下一位編輯詳細說明女性生理日的保健原......