兒童胃腸功能和消化功能不完善，容易引起消化不良症狀，積食和腹脹。孩子積食的情況主要是用飲食烹飪，調整嬰兒的飲食結構和飲食規律，定期定量，不要吃太多，給嬰兒吃容易消化的食物。
兒童腹脹怎麼辦
1、調整飲食結構:多吃易消化、易吸收的食物，不要只增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜和水果，少吃肉，適當增加米飯和麪食，高蛋白飲食適量，不增加胃腸負擔。
2、7分飽，健康:無論哪種食物，營養都不能吃得太多。否則，不僅不能強身健體，而且效果相反，不順利的話會導致食物積累、腹瀉等狀況，損害孩子的身體。
3、三餐定量:給孩子安排一天三餐定量，不要飢餓，胃腸和人一樣，這個休息時休息，這個工作時工作，否則胃腸生物鐘就會混亂，影響消化功能的正常運行。
小孩積食腹脹怎麼辦吃什麼好
1、要給寶寶多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的維生素比較高，容易消化，促進飲食。蘋果含有蘋果酸，可以幫助嬰兒排便。梨可以緩解和幫助嬰兒便祕。菠蘿可分解蛋白質，增強嬰兒胃腸蠕動能力。
2、可以給嬰兒多吃容易吸收消化的食物，不吃熱量高的食物。任何有營養的食物都不應該給嬰兒吃太多。
3、山藥、蓮子入粥：山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。
