在生活中，經常會聽到過敏一詞，有些人是很容易過敏的，特別是在百花爭豔的春季，出現過敏的可能性更高。一年四季中，在某個季節出現過敏的概率高，那麼這種過敏叫季節性過敏。如果一不小心出現了季節性過敏，我們應該怎麼辦呢？季節性過敏的預防，應該注意點什麼呢？爲了以防過敏，接下來，我們一起來聊聊這個話題吧。
季節性過敏要注意什麼
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
季節性過敏怎麼辦
1、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。
2、使用化妝品時，應選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產品。儘量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
3、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附着在頭髮上，進而引發皮膚過敏。
4、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更爲重要。
過敏是可大可小的，一定不能忽視自己的身體健康，如果有過過敏的朋友，一定要避免自己碰到過敏原。每個人的健康都掌握在自己的手中，如果出現了過敏，應該及時就醫，而不是自己隨便找藥吃，這很可能會導致問題越來越嚴重，希望大家都能健健康康的。
