在生活中，我們飲食不當的話，會導致我們會拉肚子，拉肚子可能是大家最惱火的事了，工作也不能好好工作，休息也不能好好休息，經常會跑廁所，弄得我們身心疲憊，可能整天心情都不會好了吧，飯也不能好好吃，那拉肚子應該吃什麼炒菜呢，跟着小編一起來了解一下吧。
拉肚子能吃什麼炒菜
1.拉肚子最好不要吃雞蛋啊！西紅柿，黃瓜，等比較水多的！可以吃些葷菜！豬肉，豬肝等！也可以吃小白菜的！
2.腹瀉建議可以吃點胡蘿蔔的，胡蘿蔔的止瀉效果還是比較好的，要是比較嚴重的話就吃點藥。
3.急性期先吃少量米湯澱粉類食物,恢復期不吃高纖維,產氣的蔬菜,可吃胡蘿蔔,冬瓜.去皮西紅柿.碎菜葉.魚肉.土豆等.吃煮蘋果也不錯呀。
拉肚子吃什麼
1.穀類：粥，麪包，發麪蒸食、軟麪條，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡爲主。
2.肉類：瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟一些爛一些;便於消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果，比如：竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3.蔬菜類：可以吃去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，這些蔬菜含纖維比較低，記得，一定要做熟了才能吃。
拉肚子的小夥伴不要擔心，可以吃一些葷菜，豬肉阿之類的都可以吃的，但是記得一定不要吃雞蛋，一定不能吃雞蛋，水分多的也不要吃，吃了拉肚子會更嚴重，拉肚子期間吃的東西一定要熟的，熟爛都可以，這樣拉肚子纔會好千萬不能吃生的，不要吃太油的，大家都知道了嗎？
