女性朋友在平時偶爾會遇到突然之間感覺頭暈目眩等現象的，這個一般是氣血兩虛的症狀的，就是需要自己去調理的，一般是採用食療或者是中藥調理的，平時生活方面需要注意的，下面就給女性朋友講解關於頭暈目眩的基本知識的。
一、突然感覺頭暈目眩噁心怎麼回事
1、從中醫的角度看人們出現頭暈噁心的症狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛鍊身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。
2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等。頭暈的症狀還有就是老人常見的低血糖的早期症狀爲心慌、乏力、飢餓感、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或噁心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖爲發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。
二、出現頭暈目眩如何調理
1、我們出現頭暈症狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。位置性眩暈良性發作：這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈症狀，無耳鳴、聽力減退症狀，持續時間短暫，僅數十秒，反覆轉動頭部，可不再出現眩暈。
2、飲食要注意：不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉：體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水溼痰飲。
綜合以上的內容就是有關女性氣血兩虛的有關調理方法等，其實頭暈目眩有時候也是頸椎病以及心臟病的症狀的，如果經常出現的話需要及時去醫院就醫的，有的是更年期以後也會出現類似的症狀的，一般是中醫或者食療的，效果很好的。
