如果經常吃容易上火的食物，或者是沒有做好防寒保暖，那麼身體的抵抗能力就會越來越虛弱，特別容易出現感冒發燒，引發體溫中樞失調的症狀，喉嚨裏面也會有大量的痰。但這些原因只是冰山一角，大家要是喉嚨出現痰液，可以找到具體的原因。那喉嚨裏爲什麼會有痰？
喉嚨裏爲什麼會有痰
人的氣管和支氣管的黏液腺及杯狀細胞經常分泌些液體，用以溼潤黏膜和粘附空氣中的灰塵及微生物。正常人每天分泌100ml。
氣管黏膜上皮細胞的纖毛不斷地向外扇動，將氣管的分泌液扇到咽腔，隨唾液吞嚥進入胃，通常無咳嗽。然而，當氣管和支氣管受到刺激，甚至發炎，則分泌液大量增加，已非上皮細胞纖毛所能扇走，則形成痰液，藉以通過咳嗽的動作咳出來。
喉嚨裏有痰怎麼辦
1、痰咳不出來，很有可能就是痰液比較粘稠，黏在氣管壁上。這個時候可以通過多飲水來稀釋痰液，使得痰液變稀，從而就可以將痰液咳出來了，另外多飲水也可以促進新陳代謝，也可以增加尿量，讓細菌病毒從尿液當中儘快的排出去。所以發現痰不好咳出來的時候需要多飲水哦。
2、痰咳不出來的時候，有時候可能是咳嗽咳痰的方法不正確，因此要會進行有效的咳嗽咳痰。具體的做法是：取坐位，雙腳着地，進行數次深而慢的腹式呼吸後，深吸一口氣後屏氣。然後向吹口哨一樣的通過口腔呼氣，再深吸氣後屏氣3到5秒的時間，從胸腔進行短促有力的咳嗽後，最後張口咳出痰液。
喉嚨裏面如果有大量的痰，那麼要及時到醫院檢查一下，看看是否存在感冒發燒或者是喉嚨發炎等等，在醫生的幫助下治療，會有非常不錯的效果。要結合自己的飲食，調節營養的結構，遠離垃圾食品，然後防寒保暖，保障喉嚨的安全。
