鼻子出血這一情況相信對大家來說都是很常見的了。無論是一個人處於什麼年齡段，在他鼻子受到嚴重撞擊時，他的鼻子可能會出血；在他上火很嚴重的時候，他的鼻子可能會出血......我們在這裏要了解的是，鼻子出血快速止血的方法有哪些？
鼻子出血快速止血方法
1、當流鼻血時，我們首先要保持鎮定，然後再用手壓住出血一側的鼻子的前部，保持幾分鐘一般就能夠有效的止血了。
2、扎繩法：流鼻血是用一根細繩扎住中指下部可以快速止血。（如果是鼻右部流血，扎左手中指，鼻左部流血扎右手中指）。
3、可以將頭部輕仰（幅度不要太大，以免血液流入口中，刺激胃部），然後再在鼻子上敷些冰塊或是冷毛巾可迅速止血。
4、首先要保持鎮定，坐在椅子上，然後再將雙腳浸泡在水（最好是熱水）中，過一段時間後有時也能起到很好的效果。
流鼻血宜吃什麼食物
1、流鼻血適宜吃含高鐵類的食物和富含維生素的食物，少吃油炸刺激溫熱的食物，這樣才能預防和減少流鼻血的頻率。
2、流鼻血建議多喝溫開水，有條件的話經常熬一些薑湯喝喝，主要是姜湯可以驅寒氣，可以促進體內寒氣排除，促進血液循環，對流鼻血有很好的效果。
3、流鼻血主要是鼻粘膜受損毛血細管破裂出血，建議補充大量維生素C,可以多吃些蘋果和蔬菜。
4、鼻炎流鼻血也可以多吃些海產品，例如深海海帶海帶含鈣量比較高含大量的蛋白質可以調節血液的酸鹼度，提高身體免疫力。
我們都知道，鼻子出血的原因多種多樣，比如上火嚴重、鼻子受到撞擊等等，所以，鼻子出血的話，我們要了解清楚鼻子出血的主要原因，這樣做，我們才能很好地對症下藥，做到“藥到病除”的效果。當然，鼻子出血的話，飲食是需要格外注意的。
