有不少女性朋友在洗澡或者平時撫摸到乳房的時候會發現裏面居然有一些硬硬的腫塊，這可嚇壞不少女性朋友，好端端的怎麼會長出硬塊呢？這個硬塊是什麼東西，又是什麼情況引起的呢？帶着這些疑問，我們繼續來說，乳房有硬塊是怎麼回事。
一、乳房有硬塊是怎麼回事
乳房有硬塊可能跟增生性腫塊、乳腺的腫瘤、乳腺癌等因素有關，因此，如果自己的乳腺有硬塊的發生，一定要要及時就醫，由專業的醫生進行明確診斷。
乳房的硬塊它包含了幾種情況。大概有這麼三類。第一類是一種增生性腫塊，第二類是良性的乳腺的腫瘤，第三是乳腺癌的表現。那麼至於我們是哪一類的，應該是由專業的醫生來解決的。因此，我們需要做的是就是當你發現乳房腫塊的時候，馬上到醫院找醫生解決。
二、吃什麼預防乳腺癌
1、避免高脂肪飲食
脂肪中所含的類固醇可以在人體內轉變成雌激素，雌激素則與乳腺癌的發生密不可分。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，則會促進乳腺癌細胞的形成，最終，就有可能導致乳腺癌的發生。
2、植物性激素食物
常見含植物性激素的食品主要是一些豆製品，如豆漿、豆腐、腐竹等等。豆類中的有效成分則是大豆異黃酮，它可以幫助調整女性體內雌性激素含量的高低；從而抑制引起癌細胞生長的酪蛋酸激酶的活性，從而減慢癌細胞增生的速度。
3、高纖維食物
南瓜，蘆筍、芹菜、紅薯等一些高纖維食物中所含的纖維素、半纖維素和果膠可增強細胞間質，成爲阻止癌細胞生長的第一道障礙。
說到這裏，大家對乳房裏的硬塊應該也有了初步的瞭解了。總的來說，及時去醫院一定是最正確的做法，由專業的醫生判斷硬塊的屬性。當然了，平日裏自己多注意飲食，多吃吃豆製品和蔬菜水果，保持身心愉悅也是預防乳腺癌不錯的選擇哦！
