不管誰都希望自己能夠說一口流利的話，但是有些人從小就口齒不清。家長認爲是孩子還小，加上一些地方說的方言，所以說不清話是正常的，但是等孩子長大了還是口齒不清。父母也不知道什麼原因，那麼22歲口齒不清怎麼辦？
22歲口齒不清怎麼辦
1、一些小番茄進行口腔的鍛鍊，效果也是不錯的。將小蕃茄、葡萄、小冰塊或切丁之水果(約1cm3)放入口中，用舌頭輪流推向兩側；
2、經常的做一些發生訓練，主要合理的方式鍛鍊。做彈舌動作，發出馬啼聲；
3、舌頭盡心鍛鍊，鍛鍊好舌頭也是有利於口齒不清的恢復。舌頭用力推抵兩頰。(越往上往後越難)；
4、舌頭伸出，用力舔棒棒糖；
5、壓舌板置於脣前，舌頭伸出，用力頂推擠壓舌板。
22歲口齒不清是什麼原因造成的
大舌頭其實舌繫帶是一個連在舌和口底之間的薄條狀組織，正常舌繫帶可以使舌頭活動自如，但舌繫帶過短臨牀表現爲舌頭不能正常自由地前伸，舌頭伸出口腔的部分不及正常的長，而且舌前伸時舌尖因被舌筋牽拉而出現凹陷，舌尖呈W形(正常人舌頭伸出時舌尖呈V字形)，影響正常發音。
22歲口齒不清的原因上面已經說過，其實成年人的口齒不清主要是心理原因或者語言習慣，在治療方面和嬰兒的一樣都是改善發音器官的功能，22歲口齒不清只要不是生理上一般可以通過語言矯正都是可以改正過來的。
