在日常生活中應注意口腔潰瘍，口腔潰瘍這種疾病發生時，會影響患者家庭的幸福，對患者身體的危害很大，而且會影響口腔粘膜，平時應注意預防方法，飲食合理，如何有效預防口腔潰瘍？
預防口腔潰瘍的小方法。
一、減少對口腔粘膜的刺激和摩擦。
避免吃辣、乾燥、溫暖、熱的食物，如蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等煙、酒、咖啡、刺激性飲料，避免吃太多酸、鹼、辣或烤的食物。
二、要注意營養搭配。
多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃西紅柿、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍的癒合。
三、注意維生素的吸收。
腸胃病患者易發口瘡的另一個重要原因是影響人體對維生素的吸收。因此，對於不喜歡吃蔬菜水果而長口瘡的偏食者來說，多吃蔬菜水果，大便順暢，防止便祕是很重要的。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡的發作。
四、保持情緒上的穩定及良好的生活習慣。
保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人要善於自我解決煩惱，寬容人，與人和睦相處，保持樂觀的生活態度。同時，培養良好的生活規律，保證充分的睡眠，避免過度勞累。
五、注意口腔衛生。
注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後馬上漱口的好習慣，可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液，減少口腔細菌，防止食物殘渣加重繼發感染。
治療口腔潰瘍的6個民間偏方是什麼？
1、姜水漱口：口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2:將維生素B2研究成細粉狀，用適量的香油調整，變成糊狀，塗抹在潰瘍表面，每天4~6次。維生素B2不苦，不澀，香味，無刺激性，可止痛，連續2~3天口腔潰瘍可治癒。
3、濃茶漱口:用濃茶漱口，茶含有多種維生素，可預防各種炎症，對口腔潰瘍面的恢復有一定的輔助治療作用。
4、蘿蔔藕汁：取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素c片:將維生素c片壓在面上，塗在患部，一兩次有效。維生素c也可以成爲粉末狀，如果是小潰瘍的話，只要稍微塗在患部就可以了。潰瘍面大的話，請先輕輕地去除潰瘍面的滲出物，再塗藥粉。每天用藥2~3次，潰瘍小者用藥1~2次，潰瘍大者用藥2~3次，疼痛明顯減輕，2~3天潰瘍面痊癒。
6、維生素e:用針刺破維生素e橡膠丸，將藥液擠出塗抹在口腔潰瘍處，保留1分鐘，每天用藥4次，飯後和睡前用藥，一般3天就能痊癒。
希望大家都知道這些預防方法，平時不要在生活中吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃洋蔥大蒜，不要讓病情惡化，不要刺激身體，要注意保健方法，注意自己的衛生。患者需要注意自己的補充維生素c維生素e。
