鉛是一種有毒的東西，相信大家對這個都是有了解的。如果攝量過多，會導致患者理解力降低，注意力渙散，記憶力減退，學東西慢等，如果是孩子，還會表現出注意力不集中，自制力差，多動過度，難以管教，是非常讓父母頭痛的。瞭解了它的危害，下面介紹一下大人鉛超標怎麼辦？
大人鉛超標怎麼辦
鉛超標是一件很可怕的事，它是有可能造成死亡的，所以大家一定要飲食、生活習慣等多方面注意防範。在飲食方面不能把報紙等印刷品用作食品包裝，也要避免袋上的字畫或商標直接與食物接觸，尤其是不能與酸性食品接觸；另外，蔬菜、水果在食用前，要洗乾淨，能去皮的儘量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。
排鉛的食物有哪些
鉛雖然有毒，但是它也是人體不可以缺少的，前提是不能過量，所以每個可以吃一些防鉛驅鉛的天然食物，對人體是很益處的。其中，茶葉中的鞣酸對排鉛是很有幫助的，它可與鉛形成可溶性複合物隨尿排出。牛奶中所含的蛋白質與鉛相結合後會形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。海帶中的碘質和海藻酸可以有效促進鉛排出。大蒜或洋蔥頭中含有的硫化物有化解鉛的毒性的作用。
鉛超標造成的危害還有很多，鉛中毒還會引起不育症，因爲它會干擾精子正常形成過程，降低精子活力。所以，大家對鉛的攝量一定在有度，定期的檢查是很明智的做法。不管是大小還是孩子，切記千萬不要攝入過多的鉛元素，否則的造成很嚴重的後果。
