月經是女性朋友每個月都要來的一種生理反應。月經來的時候，女性朋友很難過，腹痛腰痠嚴重影響身體狀態和工作狀態，但是月經不來，或是月經量出現了異常又會被嚇個半死。但是月經不調卻是很多女性都有的。那麼，月經量突然減少怎麼辦？
月經量突然減少怎麼辦
女人每個月來身上的前後，需要注意的事項很多。女人注意最好不要吃冰激凌，冷飲等非常冰冷的東西。特別是來月經的時候，一定要避免這些東西的攝入。月經量的多少和很多因素都有關。比如，情緒。
大多數在來月經的時候，比較注意飲食，避免刺激，注意保暖等等。卻忽略了情緒的因素。氣大傷身，這不僅僅指的病痛，這包括月經。如果最近一段時間，情緒波動比較大，出現過氣急，悲傷等。很容易月經量改變。
包括現在日常大家生活壓力都比較大，很多工作上的壓力，老版的苛責，這些負面的情緒，高壓的生活狀態，都會引起月經的量的改變。一般是會變少。如果釋放壓力，或許不需要吃藥，下一個月的月經就正常了。
感冒了月經量突然少了是什麼原因
對於感冒之後月經量減少的情況這也是正常的，因爲感冒之後，女性的身體變得就會比較虛弱，所以自己的月經量是會相應的減少的，所以平時的時候是要好好地注意自己的身體，如若不然的話是會有很大的影響的。
來月經的時候是有很多的東西是需要注意的。第一件需要注意的事情就是要注意自己的運動，千萬不要進行一些劇烈的運動。因爲劇烈的運動會讓女性的身子受到一定的傷害。第二件需要注意的事情就是在來月經之前要好好的休息，適當的休息對於女性的身體是很有幫助的。
月經量突然減少怎麼辦？要看是不是受到了外界因素的影響。比如吃了含量的食物或是心情大悲大喜以及環境都會影響到女性的月經情況。若是沒有外來因素突然出現了這種情況很可能是身體出現了不適，要及時就醫檢查纔是。通常來說中醫對於這方面的調理效果更理想。
