很多在校的學生，不願意去學校食堂吃飯，經常和同學一起去外面的小攤子上面吃一些不健康的食物，還吃的津津有味，畢竟外面的食物確實好吃，食堂只有飯菜，每天都吃就沒有胃口了，可是外面的食物多數都是不乾淨的，那些小攤子連衛生許可證都沒有，就會造成半夜腹瀉拉稀，那麼，在校半夜腹瀉拉稀怎麼辦？隨小編一起來看看吧：
在校半夜腹瀉拉稀怎麼辦
1、上廁所。很多腹瀉都是因爲食物中毒引起的，可以先去上廁所，可以暫時緩解疼痛。
2、喝熱水。因爲着涼的原因多半夜裏也會引起腹痛，因此喝點熱水有助於緩解。
3、吃常用藥。平時可以準備一些藥品以備不時之需，等到用的時候就方便了。
4、可以換個姿勢，肚子腸胃的蠕動也許會舒服點。
5、可適當按摩肚子，緩解肚子表皮的神經痛。
6、尋找幫助，實在不行就上醫院去看看。
腹瀉之後該如何飲食
1、腹瀉之後必須補充大量的水分，需要多喝水，最好在溫開水裏加點鹽。
2、拉稀期間一定要吃清淡的流質食物，因爲拉稀期間，腸胃需要充分休息，可食的東西比喻稀飯，麪食，清菜，儘量不要吃暉，以減少胃腸負擔，粥裏可以加少許鹽，只有慢慢調養，讓腸胃慢慢恢復正常後，纔可正常飲食。
在校半夜腹瀉拉稀，先要去廁所拉肚子，把腸胃裏不乾淨的食物都拉出來，喝點水清理下腸胃，防止拉稀造成的脫水情況，如果沒有緩解最好讓宿舍的同學幫忙送到學校醫務室進行檢查，讓醫務室的醫生開點藥回宿舍吃，第二天的飲食就要注意，最好是吃稀點的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
