便祕是我們很不願意遭遇的情況，畢竟這種病不僅是難以治癒，而且對我們的傷害也是不小的，而且有的人在便祕的時候會遭遇一些奇怪的事情，比如有的人便祕有粘液，但是卻不知道那是什麼東西，那麼這到底是什麼因素導致的呢？
便祕有粘液是怎麼回事
1、現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀.便祕在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由於引起便祕的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便祕,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便祕,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時,正確,有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥。
2、多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。 應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,不可過食寒涼生冷的食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動。
便祕該怎麼辦呢
1、富含有纖維素的食物：如麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果（芒果、香蕉），還有我不知道該分到蔬菜還是水果裏的番薯。
2、易產氣食物：如洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯。
3、適當增加富含植物油的食物：如核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。
4、富含益生菌的食物：如富含嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌的酸奶（要冷凍的那種哦）。
5、喝茶；如綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶，茶水內富含多種成分可以幫助排便哦。
對任何人來說便祕都是難以忍受的，不僅會對我，們的身體造成嚴重的危害，還會對我們的精神造成影響，而且這種病還是相當的難以治癒，如果大家遇到了這種疾病而且又沒有辦法解決的話，大家可以試着採用一下小編說的這些辦法哦。
