醫學上的很多關於激素的藥物或者保健品，對於我們的健康會形成比較大的負面影響，所以我們會盡量避免或者減少使用激素相關的產品。其實人體的體內也有各種不同的激素，生長激素是非常重要的一個物質，那麼生長激素不足怎麼辦？
生長激素不足怎麼辦
1、做全面檢查： 若懷疑自家寶寶有生長激素缺乏的可能，需要去醫院做個全面的檢查，看具體是什麼情況導致的，比如說缺鋅元素、睡眠不足、營養不夠、或者真的是生長激素缺乏，好對症下藥。
2、補充鋅元素：鋅元素具有促進生長髮育的作用，因此若檢查結果是鋅元素缺乏，導致生長激素生成量少，可以食用一些富含鋅元素的食物，或者是食用一些鋅鎂的補充劑。 常見的富含鋅元素的食物有：生蠔、核桃、動物肝臟、魷魚、紅色肉類、蛋黃、海產品等。
3、保障睡眠：生長激素的分泌時間在晚上23:00到2:00之間分泌最爲旺盛，若此時沒有入睡，就會影響生長激素的分泌，因此睡眠不夠的孩子生長激素可能分泌不足，因此想讓孩子生長激素分泌正常，就要保障睡眠，最好控制在9到10個小時左右。
4、補充營養 ：生長緩慢也有可能是營養不良導致的，而不是因爲生長激素分泌不足，因此生長過程中需要及時補充營養成分，如蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、鈣元素、磷元素、鎂元素等，要求營養均衡、充足。
生長激素不足有什麼危害
生長激素分泌不足，會伴隨身體發育遲緩，性功能發育不健全，神經系統和代謝功能紊亂等一系列問題，特別是青少年時期，如果父母錯過了最佳治療時期，對於孩子來說將是一生遺憾，因此如果孩子發育出現以上任何情況，請及時前往醫院進行進一步檢查，方便早日治療，畢竟生長髮育關乎未來，是至關重要的一件事，希望大家都能引起重視，在生活中對成長期的孩子多加註意與關懷。
兒童在成長過程中，生長激素髮揮的作用是非常重要的，如果出現了生長激素分泌不足的現象，那麼就會讓生長停止或者受到很大的抑制，因此希望大家在發現這個問題產生的時候，可以到專業的醫院尋求幫助，從而可以幫助孩子較好的解決這方面的問題。
