寶寶從出生到長大，一直享受着父母的呵護。父母也希望可以有一個健康向上的寶寶。可是由於很多原因，比如遺傳基因問題，或者是後天發育的問題。造成寶寶的身材矮小，讓父母很是頭疼，不知道該做什麼。那麼，怎麼促進生長激素分泌？
怎麼促進生長激素分泌
1、通過食物等刺激腦垂體分泌生長激素，合理飲食，合理運動就可以了，也不用特別吃點什東西。
2、合理的運動有益於生長素的分泌。通過合理的運動,能使生長激素分泌明顯增加，引導孩子進行合理運動，對身高增長有特別的意義，是一種有效的“催化劑”。
3、進入睡眠一個小時後，生長激素分泌達到最高值。睡前進行規律性運動。因運動後睡眠質量提高。更有利於促進生長激素分泌。但運動量應適當，以不疲勞爲準，運動量偏大或過大，反而抑制生長激素分泌，從而影響身高。
使用生長激素的注意事項有哪些
1、骨骼閉合的兒童禁用。
2、有腫瘤進展症狀的患者禁用。
3、嚴重全身感染等危重病人在機體急性休克期內禁用因此必須在醫生指導下用於明確診斷的病人。
現代醫學科技的發展，寶寶身材矮小已經不是問題，可以讓醫院爲寶寶注射生長激素促進寶寶長高。同時父母也可以在家採用一些食療的方式幫助寶寶生長激素的分泌。但是在促進寶寶生長激素分泌的有同時也有一些事情需要注意，需要父母多加了解。
