很多情況下會發生突然站起來頭暈的情況，這是供血不足的原因，特別是貧血的人這樣更容易出現頭暈的情況，嚴重的還會暈倒，但是去醫院檢查之後除了貧血，也檢查不出什麼毛病，就是要注意不要長時間保持一個姿勢，那麼，供血不足頭暈怎麼辦？供血不足頭暈如何治癒？
供血不足頭暈怎麼辦
腦供血不足，就是因爲血液混濁，引起的。是因爲平時青菜，水都很少吃。以至血液混濁。當血液混濁後，大腦的精細血管必然會首先堵塞，此時必然不能爲大腦的細胞提供充足的營養和氧氣，故頭暈，如不改變飲食，接下去就是頭痛了。
提議不要吃以下食物：油榨，醃製，可樂，漢堡，牛奶，糖，堅果，豆類，葷菜，喝水日3升。多吃青菜。，紅薯葉，胡蘿蔔，黃瓜，野菜，也可，但最好餐餐有青菜。自會好轉。
還有早睡早起;適當鍛鍊，如快走等;必需要吃早餐，吃飯清淡爲好，不要油膩辛辣。從營養價值看，豬，牛，羊不如兩條腿雞，鴨，兩條腿不如一條腿，一條腿不如沒有腿。
供血不足頭暈如何治癒
1、 及時治療：改善腦血液的循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物等。
2、 早期預防：重點在腦血管治療方面，尤其是低密度脂蛋白和血脂增高要對症處理。
3、 合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋等，起到抗氧化的作用，延緩腦動脈硬化的發生。
4、 適當的戶外活動：如散步、快走、慢跑、跳繩等。
5、 保持良好的心態和健康用腦：平時看看報紙和電視；做些家務事或手工；參加一些文藝活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強大腦的思維活動。
供血不足頭暈首先要確定自己是否貧血，貧血了就需要都是補血的食物，補充身體裏所需的鐵成分，但是不是說不貧血就不會發生供血不足的情況，所以要避免這樣的情況發生，最好是不要長時間保持一個姿勢，平時要多活動活動，鍛鍊好身體纔是最重要的，再搭配健康的飲食就更好了。
