不良的生活習慣，飲食不規律非常容易導致腸胃出現問題，而直接的反應便是放屁拉稀，耽誤了正常的工作，給生活造成了很多的不便。想必很多人有過這種情況，那麼接下來就爲大家介紹一下放屁拉稀怎麼辦？
首先出現這種情況是腸胃出現了問題，消化功能紊亂，造成了腸胃炎。這個時候需要立刻調整飲食，食用一些粥類的食物更好消化，切記不可吃的太飽，要給腸胃一個消化的空間。而且出現這種情況大多是因爲飲食原因造成的，需要進一步調整。
而且，腸胃問題不是一朝一夕的，疾病也不是一下就來，一定是長期的不良飲食習慣造成的，一旦腸胃出現問題很影響身體的健康，對飲食就有了更高的要求，很多東西是不可以食用的，所以保護腸胃就要從日常的生活飲食做起，爲身體健康打下基礎。
腸胃出現問題就會導致放屁拉稀的情況發生，自己身體不舒服還影響工作與生活的質量。想要緩解腸胃問題一定要養成規律飲食的習慣，不吃生冷辛辣的食物，更不暴飲暴食，也不能熬夜，這些習慣對腸胃功能都不好。畢竟有一個健康的身體纔可以享受美食享受生活。
