痰溼體質一般出現在夏天的時候，因爲在夏天的時候，天氣非常的炎熱，很多人都喜歡吹空調和電風扇，進行降溫。但是如果長時間的吹空調就會出現空調病，在平時睡覺的時候就會出現，胸悶喘不上氣的症狀，還會感覺嗓子裏有痰但是卡不出來的感覺，其實這就是痰溼體質的表現。
1、痰溼體質最主要保重裝呢就是咳嗽總是反覆反覆的發作，平時吹完空調之後就會感覺喉嚨裏有東西，說話總是忽忽的，而且咳嗽出來的發白或者灰色，並不像正常感冒一樣咳出來的是黃褐色的痰。
2、痰溼體質第二個比較嚴重的症狀肚子總是感覺有東西堵着不消化啊，平時那也不太喜歡吃飯，而且經常在早上起來的時候一站起來會頭暈目眩的情況，總是後背痠疼有的時候會有反酸水兒的情況，
3、這種痰溼體質比較嚴重的時候，會造成身體有些缺氧，比較明顯的症狀就是感覺，頭總是昏昏沉沉的，然後胸腔裏面總是堵着一口氣兒，咳痰的時候呢，總是不是那麼順利，醫生說通什麼都是白色的舌苔。
在生活當中我們要呵護好自己的身體，不要認爲難受了喝藥就可以了，是藥三分毒，還是生活中多家注意比較好，夏天經常吹空調的時候一定要注意多喝水，一方面經常吹空調會造成的體內缺水的發生，所以要補充充分的水分，還可以很好的緩解痰溼體質的發生。平時還要對運動，多出汗，有助於體內的溼氣排出。
