胃火大怎麼辦

胃火大的患者口腔特別容易出問題，患者通常的表現是口臭，此外還有牙齦腫爛，牙疼，口渴等等表現。胃火大的患者是食慾不佳，精神狀態也不是很好，一定要及早的調理的。那麼胃火大怎麼辦？

胃火大多是因爲飲食上沒有多加註意導致而成的，像是患有平時喜辣，抽菸酗酒，這樣體內就會助火生熱，造成胃火比較的旺盛，所以平時要戒掉哪些對身體不好的習慣，補藥吃容易上火的食物，這樣胃火大的狀況就會改善不少的。

食物中很多都是可以降胃火的，像是綠豆粥就是非常好的食物，綠豆的營養價值是很高的，它有着很多的功效。能夠幫助人們增進食慾、還有降血脂，清熱解毒的作用。多喝水也是可以降胃火的，因爲水火相剋，而多喝水對人體多方面都很有益。

此外患者的身體太累，太疲勞也是會容易上火的。因此需要保證睡眠的質量，早睡然後早起的好習慣是很不錯的，這樣身體在休息的時候就可以將體內的毒素排出來的。如果胃火狀況沒有緩解就需要藥物來調理的，可以讓醫生根據病情開一些去胃火的藥物。