在生活中，有一些人擡頭走路，一不下心，就會摔倒，額頭出個大包。額頭起包以後，人們通常情況下會用手去揉，這種方法是不對的，會加劇額頭的疼痛感。那麼摔倒額頭起包怎麼辦？
摔倒以後，額頭起包是正常的。如果包的面積不大，不用管，幾天之後就會散去。如果包的面積比較大，要去醫院進行消炎，出血的情況下，還要包紮，以免感染影響癒合。有很多人在摔倒後，會出現一些小狀況，比如噁心嘔吐以及頭暈等情況，需要去醫院做個ct檢查一下，以免產生後遺症。
額頭起包以後，一般會有幾天的癒合期，在這段時間，不要做劇烈的運動，也不要熬夜，以免癒合的時間增多。其次早晨冰敷，晚上熱敷，增強血液循環，這樣傷口會好的更快一點。飲食上，以清淡有營養的食物爲主，要那種碳酸性的飲料要少喝。
此外，人們要注意休息，睡覺時不要挨着疼痛的地方。等傷口好了以後，要注意以後走路的時候，多看看腳下面，遇到不好的天氣，要記得換一雙防滑的鞋，從局部來減輕摔倒的次數。其次要增強身體的平衡能力，多運動。
