孩子如果在晚上的睡覺的時候都會出現出虛汗，這樣就會讓孩子的身體變得非常弱，也會出現各種病的，所以就需要家長要觀察孩子的身體變化，也是需要家長要督促孩子在吃東西的時候一定要注意，那麼10歲晚上出虛汗怎麼辦？
1.首先最主要的原因就是因爲孩子可能出現缺鈣，都是需要家長帶着孩子到醫院查看一下微量元素，如果真的缺鈣，也都是需要讓醫生幫助開一些補鈣的藥物，還需要家長帶着孩子每天要曬太陽，這樣能夠補充更多的對身體好的物質，在飲食上也是需要注意的。
2.如果孩子出現出虛汗的時候，這也就證明孩子出現了腎虛。也是需要家長可以給孩子吃一些好的東西，比如栗子，黃芪這些食物都是很有效果的，也是可以預防孩子出去汗。
3.還有就是正常的現象，因爲孩子有可能幹的被子厚，或者是室內空氣流通不好，也會引起孩子出汗的。所以家長在孩子睡着之後，一定要給孩子減少被子，不能蓋得太多。蓋的太多也會讓孩子出現出汗，還會讓孩子出現感冒的，對孩子的身體都是沒有任何幫助的。
