現在的人們工作壓力非常大，在白天的時候沒有時間喝水，所以就會上火，上廁所的時候就會出現尿液黃的症狀，這就讓不少的患者感覺非常不痛快，擔心身體會有什麼疾病。那麼老是尿黃怎麼辦？
1.注意飲食。容易上火的人，纔會出現尿液黃的情況。出現之後，大家可以從自己日常生活中的飲食來控制，多吃一些營養成分高，對身體有好處的食物，少吃肉類的食物，還要多吃水果還有蔬菜，飲食上面有所控制，就可以減少尿液黃。
2.多喝水。繁忙的工作與家庭中的瑣事加在一起，會讓不少人感覺特別有壓力，每天心裏都是這樣的事情，就會煩躁，沒有太多時間喝水，久而久之，身體就會出現一些疾病，尿液發黃就是常見的症狀，多喝水可以幫助大家下火，就不會再小便發黃。
3.多鍛鍊身體。尿液黃的人，體質不是很好，會經常出現疾病，這個時候需要加強對身體的鍛鍊。多做一些運動，比如說長跑，或是打打羽毛球，對於身體都很好。只有體質好了，飲食正常，按時排尿，身體纔會更加的健康，日後很少會出現疾病。
