近視眼是一種病態的眼睛疾病，近視眼對人們的生活學習都有着很大的影響，所以在平時學生和職場的人士都需要注意保護好眼睛。很多朋友因爲用眼過度，發現自己的視力越來越差，那麼感覺快近視了怎麼辦呢？
應該及時到醫院進行視力的檢查。假性近視眼的話，可以通過及時的治療，讓近視眼得到恢復，以避免發展至真性的近視眼。如果已經發展至真性的近視眼，那麼就需要及時的配上近視眼鏡，因爲如果近視眼不戴眼鏡的話，就會導致看東西的時候眼睛的負擔更重。
引起近視眼的主要原因就是平時用眼過度，或者用眼方法不當，因此當出現眼睛視力下降時，一定要注意用眼的安全。學習工作每隔半個小時應該注意眼睛的休息，要減少使用電子產品的時間。
在課餘時分，應該及時的進行一些眼睛的保養，比如說做眼保健操，熱毛巾熱敷，做一些眼球的轉動運動，可以緩解眼睛部位的疲倦並避免視力的進一步下降。
除此外，在生活當中應該多吃一些有助於視力的食物，包括西紅柿，胡蘿蔔，動物肝臟，菠菜，紅心甜薯，南瓜，菊花，決明子，山楂，枸杞等。
