抑鬱有輕度，中度和重度，重度抑鬱一定要引起警惕，這類患者可能對生活早已沒有興趣，怎麼區分抑鬱的程度？哪些人更容易成爲抑鬱體質？下面本站小編就帶來介紹。
有抑鬱症家族史的人羣
抑鬱症跟家族病史有一定的關係。有研究顯示，如果父母其中有1人患有抑鬱症，子女患病概率爲25%；若雙親都是抑鬱症患者，子女患病概率高至50%～75%。
孕婦或初爲人母的女性
孩子的誕生不僅是一件喜事，也是一份責任，很多女性在懷孕生產時，面對體型變化、工作生活上的不適應，尤其是圍產期體內激素水平變化劇烈，在圍產期可能會出現抑鬱症狀。
遭受重大不幸的人羣
童年有過悲慘經歷、離異或者獨居者更容易罹患抑鬱症。假如生活中遭遇重大不幸，患病的風險會明顯增加。
長期壓力人羣
社會中的工作壓力大、強度高，無法正常休息，經常需要加班，晝夜節律顛倒。這些工作環境下容易導致個體的生物節律紊亂，心理長期處於壓抑焦慮的狀態，如果無法及時調整就容易得抑鬱症。
患有慢性軀體疾病的患者
疾病會給人帶來痛苦，尤其是癌症患者，患上嚴重疾病，長期得不到治癒，容易造成性格改變，心理上也飽受磨難，進而會導致患者患上抑鬱症，而抑鬱症還會降低人體免疫力，從而影響原有疾病的病情。
空巢老人
老年人作爲社會最大的弱勢羣體之一，心理健康不容忽視，身體衰弱、病痛增多、親人離世等等都會給老年人脆弱的身心帶來嚴重的打擊，如果不能及時疏導，老年人很可能會出現抑鬱的情況，尤其是現在空巢老人越來越多，作爲子女一定要及時陪伴，因爲這樣的老人更容易受到抑鬱症或者是老年癡呆等疾病的影響。
抑鬱程度分爲輕、中、重:
1.輕度，表現爲情緒低落，興趣下降，精力不如以前，容易害怕疲勞，無法進行高強度的工作或學習；
2.重度，表現爲對日常生活影響明顯，無法工作學習，甚至有自殺念頭；
3.中度，症狀介於重度和輕度之間。
要及早發現重度抑鬱發作，必須通過患者的主觀敘述與客觀觀察來進行。主觀敘述部分，主要聽患者自述，注意：“情緒”、“認知”、“動機”、“身體症狀”幾方面。
重度抑鬱發作患者會感到持續的低落心情，不受環境的歡樂氣氛所帶動。但患者未必能自覺心情低落(尤其是年紀較大、教育程度較低的患者)，惡劣心情可能通過“煩悶”、“諸事不順”、“坐立難安”等感覺來呈現。有些時候，患者會抱怨自己變得麻木，渾渾噩噩過日子。
重度抑鬱發作患者的認知上，也往往會有所扭曲。患者通常只看得到事情的負面，過度擔憂，自覺無助(沒人能幫他)、無望(未來也不可能改變)，態度消極。思考速度減緩，講話也變慢，記憶力與注意力都減退，越來越猶豫不決。有些時候，患者會充滿罪惡感，爲了一些雞毛蒜皮的事情自責不已，甚至會有自殺的念頭或行動。在動機方面，患者往往感到興趣缺缺，提不起勁來做事;事情越積越多，但就是沒有心情處理;甚至連自己平日喜愛的消遣也沒心思去做。
在身體症狀方面，患者往往會有胸悶、煩躁、疲倦、心悸等症狀。此外，患者也可能失眠或整天嗜睡，食慾減退或過度飲食(發洩情緒)，性慾通常會跟着下降。
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