爲了身體，也爲了自己不餓，每天都需要吃飯。但是有的人就算沒有吃飯，一樣會出現一些常見的疾病，那就是肚子疼，讓患者特別痛苦難受，嚴重的還需要住院治療，那麼一起了解突然就拉肚子了怎麼辦？
首先拉肚子時要注會流失水分，要多喝水。因爲拉肚子容易導致脫水，所以補水很關鍵，如果覺得喝水沒有味道，也可以喝些胡蘿蔔汁、蘋果汁等，也能幫助防止脫水，要是已經出現脫水症狀，一定要趕緊去醫院，不要拖。
其次，需要了解疾病的原因。在剛開始拉肚子時，不用過於擔心，這可能是吃了一些不乾淨的東西造成的， 普通的拉肚子一般不會太嚴重，而且能自行停止，但要是過了兩天還在拉肚子的 話，就要注意了，要適當服用止瀉藥，當然，止瀉藥不能盲目吃，應該讓醫生開藥纔好。
最後在拉肚子時，一般在短時間內（通常是幾個小時）建議禁食，這樣讓腸道能更好的休息，更快恢復，不過，禁食也不是必須的，如果想要吃東西的話也不是不可以，只不過要注意食物的選擇，像瘦肉、米飯等是可以吃的。
