懷孕後隨着胎兒在子宮中發育，慢慢長大，子宮也會增大。這樣孕婦的肚子也會越來越大，這是一個緩慢地過程。通常孕婦不會一下子覺得肚子變大，身材保持好的女性甚至到了孕中後期肚子纔會慢慢變大。那麼，20周肚子感覺突然大了怎麼回事？
20周肚子感覺突然大了怎麼回事
20周的時候，肚子突然出現了增大的現象，這個很正常的，也由於比較胖的原因導致的。控制體重很關鍵，孕期均衡飲食，適當的運動，整個孕期把體重增長控制在合理範圍，在25-30斤之內，儘量不出現短期猛漲的。控制一下體重，千萬不要過度肥胖。
孕20周怎樣合理飲食
腹部越來越大，體重急劇增加，由於子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，可能常常感到到飽脹、便祕。
1、孕媽媽在孕期常會改變對食物的喜惡，所以，有偏食習慣的孕媽媽可以利用這個機會糾正自己的飲食習慣。
2、孕媽媽日漸增大的子宮很容易壓迫血管和神經，使腿部血液循環不良，並出現痙攣的現象。因此，孕媽媽在飲食方面要保持營養均衡，多攝取富含鈣、鉀、鎂的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。
這段時間，容易出現見紅現象，所以孕媽忌過食巧克力、辣椒、桂圓等熱性、刺激性食物或火鍋。
20周肚子感覺突然大了怎麼回事？對於一些孕婦也是正常的，尤其是身體比較肥胖的孕婦。因爲孕期食慾好，體重會迅速增長，這樣肚子就會明顯增大。所以孕婦也不要過於擔心，做好產檢，若是產檢體重超標就要及時控制。避免到生產時出現難產的局面。
