有些微量元素也是人體必須的營養物質，若身體微量元素缺乏勢必會對身體健康有影響。但是微量元素補充過量，對人體也肯定會有傷害。那麼，究竟補充微量元素過量的危害是什麼呢？
人體所需要的微量元素，其只能從體外通過補充攝入，而且微量元素也只能從體內排出，其不會在體內因爲代謝等原因而消失，所以就會造成微量元素多了對身體不好，少了對身體也有影響。
而對於體內微量元素含量過多和超標會對身體造成較大的危害。比如大量的維生速a積蓄在體內，就會造成手臂和腿部四肢關節的損傷，還會影響到人體大腦的血流量，常會引發頭痛，頭暈，噁心。微量元素過量還容易造成人體神經中毒，並且引起腸胃功能紊亂，讓人身體出現極度虛弱和容易疲乏。
總之某些微量元素含量過多，就勢必會引起人體的中毒現象，所以微量元素的攝入補充一定要慎重，應遵醫囑進行調理補充微量元素。人體只有微量元素達到一個動態平衡以後，纔會對於人體健康有益處，也才能讓微量元素髮揮其好的效果。
