人體各項機能可以持續正常運轉最爲重要物質基礎就是氣血，因爲氣能推動血液在身體內的運行，同時血也能夠運載氣在身體內流通，兩者是互生的，一旦氣血不足對身體影響是極大，所以氣血不足需要及時進行治療對於身體損害才比較少，那麼氣血不足要多久能恢復？
氣血不足是分爲氣虛與血虛兩部分的，若是氣血不足早期沒有發現治療，會造成臟腑功能減退並引起早衰，當患有氣血不足的時候身體是出現系列的症狀，如面無血色，皮膚和毛髮變得乾燥發黃，指甲乾裂，手足發麻，四肢畏寒，失眠多夢，精神恍惚以及頭暈等。
因此當感到有以上症狀出現時應及時到醫院就醫，看看是否氣血不足，以便醫生給予正確的治療方法，對於氣血不足程度比較輕微的患者，可以通過膳食治療，多吃補氣益血的食物，另外還要保證充足睡眠休息時間，適量的運動鍛鍊等，大約一個月左右就能夠恢復正常。
但如果氣血不足程度比較嚴重的，恢復正常則是需要一個比較長的過程，患者不僅需要服用中藥來治療，還可以用艾灸、按摩等方法來配合調理，按摩主要是做頭面和腳部保健疏通經絡與血脈，艾灸主要是對關元、氣海等重要穴位，再加上飲食要合理，休息時間要規律，適度的運動，大約半年左右就能起到效果了。
