有一句話是這麼說的，活人不能讓尿憋死，可見及時的排尿是多麼的重要。但是很多白領人員，由於工作因素，都難免會憋尿。尤其是在開會的時候，更不好意思提出去廁所的要求，其實這樣對身體是非常不好的，那來了解下憋尿有什麼害處？
尿液是儲存在膀胱裏的，而且會不斷的增加。如果有了便意而不去排尿，就會導致膀胱不斷的被撐大，撐大到一定極點真的會把膀胱憋爆。即便沒有憋爆膀胱，當膀胱內的尿液過多時，也會導致尿液迴流到輸尿管，時間長了會導致尿毒症。長期憋尿還會使膀胱的括約肌失去彈性，變的越來越鬆弛。
憋尿除了會影響膀胱的健康，對盆腔也是有影響的。如果憋尿時間過長不能及時排泄，就會對盆腔造成刺激，導致盆腔內的器官功能下降，從而引發一些列疾病。如果是男性的話，長期憋尿還會導致前列腺肥大，讓排尿越來越困難。
因此在感覺到想排尿的時候，就一定要及時的排尿，不能因爲任何原因而拖延。即便在上班開會，也要及時的提出自己的需求，相信領導也是會理解的。
