腸胃疾病是現在很多年輕人經常面臨的一個健康問題，這是因爲人們的生活中的一些不良習慣，和飲食中的不節制引起的。比如說胃寒就是其中很常見的一種，很多人或許對於胃寒不是特別瞭解，那麼胃寒的症狀有哪些呢？
胃寒的症狀
胃寒主要是因爲受到寒冷刺激以後引起胃痛的現象，這種胃痛還會伴隨着感覺胃涼涼的這種感覺，所以這些人一般對於涼性的食物是非常敏感的，爲了避免這一現象平時都不敢喝涼飲或是吃涼性的食物。
如何預防胃寒的發生
因爲胃寒很多時候是因爲飲食不節制或是不規律引起的，所以想要預防這一現象，首先就要注意平時要有一個良好的飲食習慣，不要飢一頓飽一頓的，暴飲暴食是切忌的，因爲暴飲暴食很有可能會加重腸胃的負擔，從而引起胃的不舒服。
胃寒看似是一個小問題，但是平時如果不注意的話小小的胃寒也是會讓人的身體健康受到嚴重威脅的，所以平時一定要做好腸胃的保護工作，一旦出現了胃寒以後更要注意做好平時的護理工作，胃寒嚴重的時候要在醫生的指導下進行用藥。
