宮寒是不少女性都有的，長時間的宮寒會導致身體出現一些問題，也給身體健康造成了影響，甚至會影響月經，在經期來潮的時候，宮寒的女性就容易發生痛經，很讓女性不好受，那麼，宮寒痛經的症狀有哪些？
宮寒痛經的症狀比較多，例如經期間出現小腹疼痛，疼痛可爲脹痛，絞痛等，遇到天氣比較冷的時候，疼痛就會加重，而且伴有肢體發冷，不容易保暖，腹部和腰部發涼等，還有的女性，由於子宮內膜增長差，會有月經量比較少的現象，或者行經不暢，月經期有血塊出現。
如果是宮寒導致的痛經，可以使用防寒保暖的方法來調節，例如經期熱敷小腹，可以有效的緩解宮寒症狀。此外，宮寒還可導致其他問題，例如肥胖，因爲長時間缺乏運動，使得脂肪不斷的堆積。
宮寒對於女性而言很常見，但也要引起重視，要是一直放任不管，很容易引起其他危害，甚至還會阻礙女性受孕，因而女性要了解相關症狀，及時的就醫檢查，這樣才能遠離宮寒，平常也要養成良好的生活習慣，不要貪涼，以緩解痛經的困擾。
