高燒可以說是人們最常見的病症之一了，誰的一生沒有發過幾次燒呢？發燒其實並不可怕，但是如果說發燒後你沒有采取正確的措施來退燒的就很容易導致不好的影響，尤其是高燒，想必大家都聽過高燒燒傻人的事件。那麼今天我們就來聊聊高燒有什麼辦法退燒呢？
首先，建議高燒的朋友可以使用擦拭身體的退燒方式。用冷的自來水沾溼毛巾，擦拭全身，或者在溫度較高的部位重點擦拭，比如說腋窩。這樣可以幫助皮膚表層隨着水分的蒸發而快速降溫。如果效果不明顯的話還可以在溫度較高的部位進行冰敷。可以更有效地幫助身體散熱。
其次，建議高燒的朋友要多喝水，因爲當你高燒的時候體內的水分流失是比較大的，所以說身體會出現缺水的狀況 。這時，皮膚很有可能爲了減少水分的散失而關閉汗腺，汗腺關閉會減緩身體的散熱。所以說高燒的朋友要保持身體水分的補給。
最後，建議高燒遲遲不退的朋友最好是到醫院進行檢查，有必要的時候一定要吃些藥幫助快速退燒，因爲高燒遲遲不退，很有可能會造成其他的疾病。除此之外，最好不要自己私自亂服藥，服藥前要諮詢醫師。
