日常生活中，我們會經常看到別人發燒，自己也有過發燒的經歷，這種疾病一般會比較經常的發生在季節轉換期或者是身體勞累過度的時候，體質弱的人會更經常的發燒。那麼發高燒39度有什麼方法可以退燒更快呢？
一般情況下，發燒退燒的時間快慢和患者的個人體質是有關係的，發燒治療方式的效果，對不同體質的人，起的作用可能也不一樣。下面就介紹幾個比較常用的退燒方法。
1.物理降溫
這是比較常見的方式，做法就是用一條幹淨的毛巾，沾溼溫水擰乾，然後敷在額頭部位，這樣可以緩解發熱的症狀。也可以直接購買退熱貼，貼在額頭。除了額頭以外，也可以外手腕或者小腿上冷敷。
2.藥物治療
如果物理治療已經無法控制溫度了，這時可以考慮吃一些退燒藥，或者是去打個退燒針，效果會比較好，一般幾個小時之內就會退燒了。
3.多喝水
人發燒的時候，會流汗散熱，這時候很容易發生脫水現象，應該多喝點水，也可以喝生理鹽水，蔬果榨汁等，有助於降溫。並且足夠的水，在打退燒針時更容易發揮藥效。
