盜汗，顧名思義就是汗偷偷的流出，通常都是發生在晚間睡覺之後，汗不自覺的流出，待到醒來之時便停止流汗，這便是盜汗。但其實盜汗是一種病，那究竟盜汗是怎麼回事呢？
首先，我們應該知道會流汗是由於氣溫的影響，夏天我們出汗比較多的原因是由於氣溫太高所致，同理，夜間盜汗應該首先排除是否是房間溫度過高導致身體排汗，倘若是由於這個原因，可以適當通風或者降低房間溫度來緩解夜間流汗的症狀。
其次，如果非外在溫度引起的流汗，那麼半夜的流汗就是真正意義上的盜汗了，汗液過多，同時還有腰膝痠軟，五心煩熱等問題，這時候可以考慮是陰虛內熱，腎陰不足導致的，這時候不可以操勞過度，減少房事，增強體質，多鍛鍊身體來改善身體。
還有另一種是由於心陽不足引起的盜汗，除了汗液過多外，還有心慌氣短，失眠多夢等現象，一般是由於思慮過度引起的，有說法說道，白天思什麼，晚上夢什麼。所以思慮過度時就可能會導致夜間多夢，所以應該保持愉快的心情。最後，盜汗始終對人體有害，各位應該重視起來，如果一直持續該種現象，應該及時就醫。
