多吃核桃可以潤腸通便、祛瘀、止咳、補血養氣，因爲核桃的營養成分很高。核桃還被人們稱爲“補腦神器”，真是老少咸宜的佳品。但是，拉肚子能不能吃核桃呢？
拉肚子不可以吃核桃，因爲核桃屬於堅果，且其油性大，有潤腸的功效，吃了可能就會加重病情。而且拉肚子應該吃一些清淡易消化的食物，但核桃含脂肪較多，拉肚子患者食用的話不利於康復。
拉肚子的食療方法
1.飲用桔棗茶。取適量的桔皮和在鍋中翻炒至焦的棗，放入杯中，用開水浸泡。每天飯後喝一杯，一天喝兩次。
2.飲用生薑茶。取一些乾的生薑片和少量的綠茶葉，放入杯中，開水沖泡十多分鐘後即可飲用。
3.多吃水果和蔬菜。例如淮山、土豆、葡萄、西紅柿、西蘭花、草莓、橘子、蘋果等。
4.喝粥。因爲拉肚子患者應該多吃清淡和易消化的食物，所以喝粥是一種不錯的食療方法。例如小米粥、糯米粥、山藥粥、紅棗枸杞粥、烏梅粥等。
5.吃麪食。麪食比較容易消化，而且營養也很豐富，所以很適合拉肚子的患者食用。
