漲肚腰疼通常是指腰部的一邊或者兩邊都會疼的一種狀態，患者在做彎腰或者突然起身的動作的時候都會感覺到很明顯的痛感。那麼漲肚腰疼是什麼原因引起的？
有可能是腰部之前過度勞動造成有損傷，沒有及時就醫導致有病根，或者是脊柱關節、腰部肌肉出現了炎症，導致會出現漲肚腰疼的現象。也有可能是內臟出現了問題，腎炎、膽囊炎、泌尿系感染、膽囊結石、泌尿繫結石、胰腺炎、子宮內膜炎、及盆腔炎都是會引起這種情況。
預防漲肚腰疼的辦法
早上起牀的時候先活動一下腰部，在家可以多做彎腰和起身的動作，十個爲一組，連着做三組後休息一下。在吃完飯之後也可以多出去散散步，騎單車也是可以鍛鍊到腰部的。可以預防和減緩疼痛。
上班的時候不能一直都坐着，要經常起來走動一下。坐着的時候也要保持正確的坐姿，不要彎腰，對頸椎不好。如果是處在減肥時期，也需要科學地減肥，不然對脊椎壓迫很大，會導致變形。平時也要保持心情愉快，少熬夜，避免過度勞累，讓身體適時放鬆。
