在辛辛苦苦懷胎十月之後，寶媽們順順利利的將肚子裏最甜蜜的“貨物”卸載下來之後，以爲萬事大吉啦，可是卻有些媽媽跟媽網反饋說自己自從什麼寶寶之後，老是感覺到腰部疼痛，那麼產後腰疼的原因是什麼呢?今天媽網就來跟大家分析一下這個問題!
產後腰疼一般來說是跟分娩完之後子宮收縮引起反射有關，生過寶寶的女性都會有這個問題，相關的原因有：
1、平時站姿坐姿姿勢不當、缺乏鈣質;
2、孕期中的內分泌系統變化很大，並且骨盆、韌帶也有變得鬆弛好讓寶寶順利分娩出來;這也是導致產後腰疼的重要原因之一;
3、在月子期受寒受冷、導致經絡不通;
4、在月子期總是躺在牀上修養，隨着體重增加，缺乏運動使腹部的贅肉增多從而導致腰肌勞損;
5、產後沒有節制方式，導致腎氣損傷，或者是沒有采取避孕措施導致意外懷孕，這些都容易以前腰痛;
6、 休息不當，產後的寶媽如果沒有家人幫忙照顧小孩子，需要自己照顧的話，可能會沒有時間好好休息，勞累過度，從而造成腰肌勞損而疼痛。
綜上所述，產後腰疼的主要原因還是因爲在月子期沒有好好的保養好身體從而導致的一種疾病，所以媽網在這裏要提醒大家，不要忽視月子期這一段時間的身體恢復，只有養好了日後纔不會落下病根哦!
