很多人自身的抗病能力非常弱，如果外界的氣溫出現了變化，就會引起打噴嚏等感冒的症狀。在這個時候，就需要及時做好保暖工作，同時還要配合科學的飲食，才能幫助病情快速康復。那麼感冒能不能吃鴨蛋？
如果是普通的風寒感冒，並沒有引起身體的發燒，這個時候就是可以吃鴨蛋的，但是是不能一次性吃太多鴨蛋。因爲在這個時候，腸胃功能出現下降，對於蛋白質含量高的食物，消化吸收並不是很好。可以選擇清淡的粥類，當感冒已經完全好了之後，就可以吃很多食物。
鴨蛋的製作方法非常的簡單，而且裏面含有充足的蛋白質，最常見的就是採取水煮的方法，這樣裏面的營養元素是很充足的。在臨牀上鴨蛋屬性偏涼，具有很強的清肺效果。對於年輕的女性來說，還能夠讓皮膚變得更加緊緻，尤其適合做完手術，身體虛弱的人羣。
鴨蛋裏面含有脂肪、糖類、維生素，能夠有效治療肺氣不足引起的咳嗽症狀。這時候可以買新鮮的鴨蛋兩個，加入冰糖50克，把冰糖做成粉末狀態，然後放到容器裏，加上開水煮。煮好了只會，等冷卻了，就可以打入鴨蛋，攪拌均勻，再上鍋蒸15分鐘就可以食用了。
